【Colton】卧推210公斤6次
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【John】蒋哈克卧推200公斤7次
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【Colton】传统硬拉310公斤9次
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目标卧推100kg
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【Jamal】少见的硬杆硬拉训练
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【Jurins】硬拉277公斤7次、290公斤2次
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【Colton】卧推200公斤8次
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【John】卧推210公斤4次
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卧推80公斤做组 是什么水平
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【Jamal】深蹲310公斤、277.5公斤3次 无腿卧推165公斤6次 硬拉405公斤、320公斤5次
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【Rondel】深蹲280公斤3次、290公斤3次
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加伍磅精英训练中心大佬云集，刘锐实力卧推260公斤做组+100公斤推63个惊呆众人！
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【Gustav】深蹲220公斤9次、Spoto卧推160公斤5次、负重50公斤双杠臂屈伸10次
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【Colton】硬拉400公斤7次
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【Colton】总成绩1120公斤@110KG 这硬拉太轻松了
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【范峻嘉】卧推200公斤1次、170公斤4次
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【Colton】硬拉380公斤8次
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【Austin】卧推205公斤1次、195公斤1次、185公斤3次
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【Gustav】辅助训练 早安式205公斤10次、负重健腹轮
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【Taylor】泰勒卧推175公斤3次、165公斤5次、147公斤8次、155公斤7次
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【Colton】裸膝深蹲305公斤10
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【Pana】法兰西腰王卧推180公斤
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【Emil】卧推212.5公斤4次 深蹲270公斤4次
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【Emil】卧推225公斤2次
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孕期的健身记录
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【Jonathan】卧推220公斤1次 硬拉320公斤1次
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【Colton】卧推200公斤8个
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【Pana】腰王硬拉290公斤
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【Gustav】硬拉310公斤1次、300公斤4次 弹力带卧推170公斤3次
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【Joseph】轻松硬拉335公斤
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【Jonathan】卧推183公斤8次
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【Joseph】卧推190公斤
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【Austin】卧推500磅之路 卧推190公斤1次、180公斤3次
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【Enahoro】SBD训练 深蹲220公斤5次 硬拉250公斤4次 卧推127.5公斤3次
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80公斤只能推6个什么水平
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【Austin】深蹲225公斤5次、250公斤5次
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【Colton】深蹲390公斤5次
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【Gustav】深蹲300公斤1次、275公斤6次
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【Taylor】传统硬拉220公斤6次 节奏深蹲220公斤1次
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【Austin】无腿卧推160公斤5次、165公斤5次、170公斤5次
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【Austin】卧推185公斤1次、180公斤2次、170公斤3次