京东 11.11 红包
最近乱七八糟的一些训练
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举重运动员的杠铃热身动作
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如何拿杠铃杆热身及划水训练
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起猛了，在北大跟珍妮比肌肉
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后蹲125kg做组
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第一次力量举比赛
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今天的训练：膝上宽速拉+高抓，宽硬拉。
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最近的划水训练
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最近的训练！
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深蹲150kg 对！是公斤！
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万年更博主又训练了！
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感觉一周不练，力量就掉没了……
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佛系训练
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不要被我的脸欺骗！
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记录训练，膝上抓。
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最近的训练，三大项练的多一些了。
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又进步了，举80kg！
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举重、力量举训练合集
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深蹲不用手
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深蹲145kg
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今天的训练：一顿举！
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我的身体可以做到什么程度
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新生报道
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再一次的举重比赛~
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你们不觉得举重是一项很酷的运动吗？
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不立Flag，just do it🏋🏻‍♀️
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训练日常
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举的一些重
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举重没有顶髋！！
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举重女孩的独白
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看我举重这么久你学会了吗？
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举重式硬拉：宽硬拉 窄硬拉
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举重的美 你get到了吗？
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我们来了
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深蹲
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举重
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大佬批评后，我的深蹲幅度可还行？
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“健身房扫地僧”的风还是刮到了bilibili！
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单手卧推的世界纪录！！！
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中国举重才有的下蹲挺
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一周三蹲，越蹲越爽