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京东 11.11 红包
佛系训练
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今天的训练:膝上宽速拉+高抓,宽硬拉。
第一次力量举比赛
如何拿杠铃杆热身及划水训练
今天的训练:一顿举!
今天高抓的感觉很好!
最近的训练!
健全的精神寓于健康的身体,强壮身体 强大精神!
今天的翻铃练习,你想学这个动作吗?
最近的训练,三大项练的多一些了。
后蹲15kg到140kg🏋🏻♀️
12岁开始练举重,2017年开始教举重。这么久了 我依旧觉得这是件很好玩的事~
感觉一周不练,力量就掉没了……
万年更博主又训练了!
再难的事情 只要一直做,就会越来越简单。
举重运动员的杠铃热身动作
她,举得起2个自己,放不下对举重的爱|100位运动女孩 Ep.003
训练日常,慢慢恢复!
“健身房扫地僧”的风还是刮到了bilibili!
Burger馆赛|道友们莫慌,稳得住
挺举45kg-100kg
回家过年啦,今年的努力就到这儿了!
95kg和100kg的差距怎么那么大!
今年的努力就到这儿了,明年继续!
不立Flag,just do it🏋🏻♀️
又进步了,举80kg!
深蹲150kg 对!是公斤!
记录美好的一天
我胡汉三又回来啦!
举重训练
跟大佬一起训练就是带劲儿!
什么时候能够克服对130公斤的恐惧,每次拉之前都要做半天心理准备 相扑硬拉
又是刻苦训练的一天!
壮壮熊熊
我的身体可以做到什么程度
想跟我一起举重嘛~
今天练的很开心,休息了几天 状态好多了。膝上抓80kg!!
他是健身圈头发最长的人
贺天举分享自己在辽宁青年队训练故事贺天举分享自己在辽宁青年队训练故事,分享到体能训练和“黑色星期五”。
一个月一次的深蹲训练!
很久没更新了,因为很久没训练了!