知止常止 终身不耻
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负重俯卧撑
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起猛了！！梁洁坐在陈哲远身上俯卧撑！！
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手腕按压支撑痛？这可不是tfcc！一招解决！
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里
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练球实录，工作之后还能保持如今的心态去打球吗
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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被动开胯痛苦时刻
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1M，牛牛好喜欢做俯卧撑哇，可以掌控频率和力度，感觉就像···
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历时半年，从细狗成为全校的俯卧撑冠军
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上半身最好的自重运动
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人无远虑 必有近忧
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不要怀疑 这是体能训练 因为我累成了狗
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摔柔专项｜通过印度俯卧撑提高身体素质
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手腕偏转疼痛？尺偏or桡偏？这可不是tfcc！赶紧练起来！
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坚持俯卧撑第244天，俯卧撑40+40+15+15+15=125个，卷腹50×2=100个
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撑杆跳小哥首次回应胯包事件
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知足常足 终身不辱
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挑战一年做两万个俯卧撑
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【Thenx】8分钟俯卧撑训练｜高效胸肌训练
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基础俯卧撑五十
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每天两百俯卧撑练出来的身材
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韩教头暴汗燃脂操24-8-5
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常将有日思无日 莫把无时当有时
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俯卧撑天天做有用吗？坚持打卡五十个！
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杀球还会切拍，一招帮你解决
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掌握一个原则快速提升球技
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初中生自律的第五天
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难以想象耐力赛的双力臂也这么赏心悦目，哈维带伤上阵无缘前三
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哔友们，第十三次俯卧撑录屏来咯！本次100个。
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弹力带负重俯卧撑
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coke这个真的可以_2024_07_18_22_48_41_899
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抽球老打飞是什么原因？
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接发球假放真推手法
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从零开始的俯卧撑第55天。有点适应支架了，做的比之前顺一点，多一点。有观众老爷建议我剪短头发，走型男路线。。我觉得不太行，
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一次性510个俯卧撑，用时17分，全程不弓腰塌腰 #自律打卡 #自律
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俯卧撑第21天| 带18岁男高弟弟健身第3天 两天没练不进则退了
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玩鸡柳长不高？