跳绳和俯卧撑是绝配啊！感觉力量和有氧指标都已达到!
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女高中生| 俯卧撑练习，两气儿10个 ୧〃•̀ꇴ•〃૭
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金木研别回头，我是高槻泉
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【健身打卡】有汗水好像不是很打滑诶
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女高中生｜俯卧撑练习，一口气做了10个✌
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超火的脊柱整形
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看仔细了 这就是你们口中的肌肉特效
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适当的锻炼有益于身心健康
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这是未满17岁高中生？？？
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外卖湿透了你随手就丢
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【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练（退步就多练
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居家锻炼，挑战每天50次，新手小白版
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筋骨力训练方法！李小龙块头小，力量大的奥秘找到了
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薄肌最大特点就是肩宽窄腰，没事多练练这两个动作 就能把肩膀练宽
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@你的同款朋友一起来锻炼吧
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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俯卧撑顺序，新手慢慢进阶
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【健身打卡】这个平板支撑不太标准，为什么嘞
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快进来让肌肉小哥哥暖一下
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穿衣服毫无训练痕迹，薄肌无疑
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冬日不仅是养膘时节，也是体能储备期！加油！减肥人！
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【葫芦爱健身】最新视频上线，求关注！
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明人不说暗话 我健身就是为了装
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每天早上都这样做，你会改善你的身体、力量和速度素质
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超级硬核的核心力量训练
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【健身打卡】今天偷个懒
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俯卧撑要这样做才有节奏
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从零开始的俯卧撑第77天。马上要供暖了，就不怕冷了，最近有点忙，但是也不要忘记打卡，加油
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【健身打卡】平板支撑适合穿什么，怎么老是打滑
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跑步和俯卧撑结合起来真的让人爽到爆啊！
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每天锻炼一点点
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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简单易行的全面筋膜锻炼，增强肌肉活力，相当于练习易筋经。
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视频长达一分钟
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学中医前瘦身vs学中医后瘦身
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钢铁拳是怎样练成的！记住了吗？
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东后面抱住是什么感觉
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事实上 你们又何尝不是我的精神氮泵呢
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感恩金刚功，生日快乐
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慢慢的找到发力的感觉了！
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今日健康计划＝（俯卧撑+深蹲+引体） 加油！