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2023新年第一游,过年吃的有多爽训练就有多累 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水 @谢无心—新号 @咖啡猫带你学游泳
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第二集初级救生员考试内容徒手救生-入水方式分蛙腿手 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水 #咖啡猫考救生员
游泳运动员训练
当有人过来挑战你憋气!谢无心过来挑战憋气今天要赢
蛙泳如何游得丝滑还不累,这个节奏一定要学
在家练习蛙泳(进阶篇)
游泳运动能锻炼出腹肌吗?
蛙泳髋部位置的正误对比
网红谢无心过来憋气今天要赢他@咖啡猫学游泳#咖啡猫带你学游泳
业余蛙泳这个水平打几分
蛙泳高肘划水,背阔肌发力,晚收腿技术,收藏点赞
提高蛙泳!从压蛙泳腿开始!
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
蛙泳的三个等级
4个细节,让蛙泳更高效!
蝶泳推水练习
有问必答•蛙泳蹬腿&换气~
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
水感练习没有几个人能做到!@能做到的朋友出来@咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水 #咖啡猫带你考救生员
蛙泳完整配合口诀
蛙泳同手同脚好难改啊(。 ́︿ ̀。)
🐸泳打卡|属于泳人的春天来啦!又可以享受一人一泳道的快乐啦芜湖🎊
蛙泳换气划手时机
开学季|初学者学游泳,第二课
怎么游可以更快一点呢?目前1000米大概30分钟
蛙泳|蹬腿&划手各四步~
(一)训练队教练训话、初中组竟然游不过小学组 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水 #咖啡猫带你考救生员
蛙泳转身慢动作
国家健将游蛙泳以前游蛙泳游进30秒现在两年不游33秒50米好快吖 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水 #咖啡猫带你考救生员
蛙泳转身教程为什么你的转身转不过来? #蛙泳转身 #学游泳 #游泳后的拉伸有多重要
蛙泳换气换不到怎么办?#游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学
蛙泳腿部训练:如何提高踢腿效率和速度
蛙泳划手正错对比
抬头蛙口诀:划手收腿嘴吸气,伸手蹬腿鼻吐气,之前有出过教程,没会的赶紧去学
简单易懂,初学者学游泳|第三步
50米蛙泳慢动作展示
蛙泳常见问题腿收不到位
蛙泳转身教学
佛山优秀教练讲解自由泳的技术动作为什么你划手不前进 #咖啡猫带你学游泳 #咖啡猫带你学跳水 #咖啡猫带你考救生员