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业余蛙泳这个水平打几分
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4个细节,让蛙泳更高效!
蛙泳手水下教学
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
学好这个划手,你想不前进都难
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
蛙泳如何游得丝滑还不累,这个节奏一定要学
三步学会蛙泳转身
直观感受波蛙和平蛙的区别!
实用泳姿抬头蛙泳,简单易学,户外自救技能
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
蛙泳你是先低头还是先伸手
蛙泳减少阻力的三要素
第一个游泳长视频(比起游泳,好像过程更能吸引你)
水感练习好方法,游泳提高必学
【游泳】大池50米蛙泳,四次动作搞定,这有点极限了
蛙泳提高方法
有问必答•蛙泳蹬腿&换气~
蛙泳蹬腿练习完整演示
潘展乐: 要想比赛游的好, 临阵磨枪少不了!
非常细节的游泳换气教学,简单易懂
蛙泳腿练习
可以毕业了吗,蛙泳
蛙泳划手正错对比
终于学会蛙泳了!泳成这样也很不容易的!
想要游好蛙泳,需要注重节奏
蛙泳抱水动作错误纠正🐸分析游泳动作问题对比教程!你是哪一种‼️窄拉还是宽拉?早呼吸还是晚呼吸?
蛙泳完整教程(初学者详细教学指导)
怎么游可以更快一点呢?目前1000米大概30分钟
蛙泳|蹬腿&划手各四步~
蛙泳怎么才能游的轻松又快
阿贝是一只快乐的小跳蛙!
【游泳】短池50米蛙泳,两次动作搞定,就漂嘛
蛙泳常见问题收大腿
在家如何练习蛙泳腿,自学蛙泳,蛙泳腿练习,0基础学游泳,蛙泳腿岸上练习方法
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
覃海洋:蛙泳就跟打麻将一样,洗牌摸牌出牌
蛙泳逐帧教学
踩水学不会,游泳就白费,学游泳一定要学会踩水,踩水详细教学视频,赶快学起来
轻松学会抬头蛙
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁