🔥女子抱石资格赛和先锋决赛 | 精华剪辑版 ||IFSC拉瓦尔 2023
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攀岩🔥IFSC Women's Final World Cup PRAGUE 2023 💪🏼
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13分钟 晨练瑜伽 | 全身柔韧性和力量伸展【ABBY FIT YOGA】性感韩国小姐姐
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简单线
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20分钟上身燃脂哑铃力量训练！练背、练手臂、练肩颈、练腰腹，改善上身体态！抗老力量训练！
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🔥燃脂700大卡！🔥瘦的太快了！全身有氧HIIT，高强度！暴汗！瘦全身降低体脂肪！
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重生之我在pongo 当吗喽
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24.08.11 扬州 Rusher site V1合集
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#抱石记录# 189尽峰 一条决赛线
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摸摸比赛线｜闪攀三周年
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攀岩事故分析 | 抱石能有多危险？
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日常磕线：抱石攀岩女生的日常生活
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[攀岩] 每个攀岩者都应该知道的爬板指南
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安特卫普探店指南｜走进先锋设计师品牌的麦加圣地｜Vlog+全攻略｜设计折扣周
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何为当场进化？IFSC WORLD CUP INNSBRUCK 2024Woman's Boulder Final W4 Janja Garnbret
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#泉心河沙滩岩场 未命名V4climber_L/S/W/K野外线路的乐趣-线路的不同解读#野外抱石#野抱#青岛抱石#抱石#攀岩#野攀#海滩抱石#泉心河岩场
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记录一下在岩馆，第一次爬先锋，耐力不够啊！怎么才能提高啊啊啊啊
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爬来爬去一年多了，十个手指头都爬疼了，还一直只能在10B/C左右徘徊!就怪罪于涨重了十来斤吧！哈哈哈!
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毫无技巧的v3
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【攀岩】李美妮W3 - 2024 贵阳 - U16 抱石决赛
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救命！黑爆的v3变脏了
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抱石vlog｜新手两个月过v4
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抱石，没什么遗憾的一次攀爬！
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软绿条 x 5｜unfollow
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完攀的时候没拍视频，拿这个将就一下吧，在将近结束的位置卡了七八把，换动作后一把就完成了，攀岩还是要多动脑子，谢谢氧风、黄老师、rose，还有帮我做保护的新朋友们
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2024.08.10 dms宁津站比赛录屏
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攀岩先锋热身
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武汉优胜美岩：左,右墙各有一条5.10B/C的线，分享一下矮个子过难点的beta(其中黑线出屋檐后，还有一个难点，下次再磕吧)。期待自己哪天能一口气完成啊！
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你绝对不会知道的先锋设计师组合！英国设计界的神雕侠侣，文艺青年也能搞服装设计？！
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8.23 世界这么小
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一些最近
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rope换脸软件先锋版本9月5号更新介绍
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管庄 第二次 查缺补漏
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美国警察追捕嫌疑人疯狂逃跑7天变死刑。视频先锋老刘
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20分钟健身房小白入门爬楼机燃脂教程 室内楼梯机 有氧之王【afit】
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不亏是西天旗
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粉丝寄修先锋：CDJ-DJM-二代一套故障：只有一台CDJ问题不大故障：具体故障看视频吧！………………
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我攀我先攀
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探馆cob
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【战锤40K星际战士2】单通N4第六章最强单通先锋！