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爬来爬去一年多了,十个手指头都爬疼了,还一直只能在10B/C左右徘徊!就怪罪于涨重了十来斤吧!哈哈哈!
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全国希望之星攀岩比赛U13的抱石线: W1在小朋友的示范后完成了。M1在岩友的鼓励下,只剩下top,没找到适合方式。M5的难点感觉有戏,今天力竭了!下次再磕吧!
阳朔攀岩深水抱石
昨天去信阳灵山爬大岩壁! 今天来岩馆泡了五个小时! 试了试比赛线路,flashed两条青少组的! 其他的都太难了!开心的是之前的个绿boulder,今天干掉了!
新鞋实测:上脚虽然舒服,但是鞋底与岩点间的摩擦力不够好,容易滑脱!中看不中用啊! 看来国产攀岩鞋的橡胶用的不对头! 不会再买了!唉!这双就当做是训练鞋,瞎踹吧!
看懂攀岩·贵阳| 中国“10后”,抱石世界冠军!
#泉心河沙滩岩场 未命名_V4climber_王/绍鹏#野外抱石#野抱#青岛抱石#抱石#攀岩 #野攀#海滩抱石#泉心河岩场
昨晚陪儿子磕他的V10的户外抱石。今来岩馆训练!old school风格,即使v2,physical strength不够的话,怎么也过不了! 我喜欢土澳的风格
又在岩馆泡了快六个小时!今天的运动量还算可以的了!最后一把,在大家的鼓励声中,爬到了倒数第三步,还差两步就结束了!留到明天有力气,再来干掉它!
攀岩事故分析 | 抱石能有多危险?
心之所往,漫步云中花径,听山泉吟唱,山风轻抚,向天细语呢喃,倾诉衷肠...
悉尼block haus抱石馆,第二个平衡线,对我这个身高不到155cm,臂展不到150cm的,是有些挑战的:横移到右边要多倒腾好几步脚点!总算完成了!开心啦!
[攀岩|抱石] 日本的攀岩馆真的那么难吗?
在岩馆复制的户外最难的抱石,burden of dreams, V17, 只有六个岩点,五步动作!我只能敬畏地摸摸起点!哈哈哈!
绞尽脑汁想偷v3却🔚不了
这个V7的boulder,的确需要endurance, Yiwen的flash go,完成了一大半最难的! 期待明年再去,和儿子一起搭档攀岩!
第一个boulder的一个难点过了,非常开心啦!但结束点对于矮个子非常不友好,不想受伤,果断放弃了!第二个boulder, 肩背力量不够支持我完成锁肩的动作哦!
国内硬核岩馆的v2是什么样子的?沉浸式攀爬成都黑爆攀岩v2(10_上)
我自己的recipe, 一款非常美味的中东地区的羊肉焖饭(视频种忘了说明,最后+盐调味)。连吃了两碗!太开心啦!
不想浪费任何的机会爬,走之前的半天,再来夹谷山,硬生生将5.10B的线(如果正面爬),投机取巧地借助左边的岩壁,onsight啦!最后,pi降到绳堆里啦!
第二次野攀,完成了"残疾人"这条线! 超级开心啦!非常感谢几位攀岩"前辈"的指导和帮助,虽然对于我来说,她们都是小妹妹啦!加油,努力向她们看齐!
在这个红boulder即将消失前,试了最后一把,倒数第二步,还是有些心虚唉!没能完成! 试这个绿的boulder, 也是累死我了啦!不过,又是愉快的一天啦!
第一次试了试个5.11的线,的确有点难!争取半年内,能减掉5,6斤,再加强核心力量,肩和背部肌群的力量训练后,能攀5.11的线!
第一次野攀,没经验找岩点,到处乱摸,脚点滑(包浆了),离终点不到4米远,我爬了5分多钟! 把下面看的急死了!完成了!嘴上说"讨厌死了!"心里明白,爱死野攀了!
在小伙伴的指导和鼓励下,又过了两个难点,不要不要太开心啦啦啦啦啦啦!剩下的难点,都有些考验我的短胳膊短腿的,下次再磕吧!
悉尼蓝山: 第一次和儿子以及他的高中同学,三人结组the sweet dreams, 5pitches, 120米,难度不大, 但风景真美。
挂脚出不了手,试试这样
整理在枣庄的最后一段视频,五线谱,顶绳下,我都爬的心惊胆跳的!主要是脚点踩不住,35-36码的脚,攀岩鞋是38码的布拓!是时候,给自己找双小鞋穿穿啦!
在小伙伴的指导和鼓励下,完成了这个贴白条的线,太开心啦!又进步了一点点喽!特别是从左边墙横移到右边墙,和最后的结束动作,是要克服心理障碍的!又是愉快的一天过去啦
为时三天的贡嘎徒步的第一天,从格西草原(海拔3400m)开始, 到下日乌且(海拔4350m) 宿营; 大约18公里。请跟随我的镜头,一路欣赏绝美的高原风光吧!
和儿子打卡悉尼Block haus抱石馆:馆不大,有点像国内的馆,与St Peters的攀岩馆相比,风格偏现代。回家后儿子做了三个典型的中餐,太好吃了!开心啦!
给自己55岁生日最好的礼物就是: 抱石明显有进步! 没有flashed这个boulder, 但是第三次尝试,完攀啦!Super happy!
水,变幻着多姿的身段,在天地之间,时而轻歌曼舞着,时而似猛兽出笼般怒吼着,时而玩玩捉迷藏......
第一次尝试在长江上玩浆板! 在岩友们的指导下,终于可以站着滑啦!超级开心哦! 差点动心去买个浆板了!
Yiwen的完攀!well done!
时间,还没来得及,清除完,记忆深处的碎片;于是,它就时不时,跳出来,捉弄人......
跟新鞋子较上劲了!忍着拇趾头踩岩点时的剧痛,硬生生将这个5.10a的线,爬出了5.12的气势!好在,几番磨合下来,鞋子似乎没那么差劲了!脚趾头也没那么疼了!
好消息!我在Pongo可以爬V4啦~
非常感谢洁洁帮我找到结束的方法!又干掉了一个!不要不要太开心啦!
我在那里吭哧吭哧,爬得胆颤心惊! 累死了! 老煌在旁边,一直不停地要我掉! 掉! 掉下去!,冲! 冲! 给你拍冲坠! 你说气不气人啦!我偏不冲!不冲!就是不冲!
准备回国了!感谢亲朋好友们在我最困难的时候的support! 最开心的是,有机会重回我曾经生活过十年的地方!往事如烟,岁月如梭,珍惜当下!