自信至上！
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海纳百川，一定藏了很多不开心的事叭
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成功没有捷径，汗水才能缔造！
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想她就多练
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总要去看一次海叭，感受一下海风吹拂过肌肉的感觉
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦
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感觉至上
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不死终有出头日
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“什么样的结果才配的上这一路的颠沛流离”
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长腰腹必备的侧身角度
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跟紧我，这次带你杀出重围！
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找不到答案就先找自己#减脂第50天
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为什么这么帅？
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成功没有捷径可走，别问要练多久，首先你要先开始，其次要坚持，最后才能看见结果
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超级简单的古典小连招
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新手膨胀期肯定要天天记录啦
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要撑住！自己选择的路注定要独往直前！
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黑皮就黑皮吧，审美无标准，感觉至上
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给自己点信心，你行的！
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我叫虎杖悠仁！喜欢的类型是詹妮弗·劳伦斯！请多关照！
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也许不必讨人喜欢，但我自己很热爱
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你健身了？有几块腹肌了？
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是普通人眼中的好身材吗
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“漫漫人生路 步步向前行”
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道途虽长，行则将至
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沉淀再沉淀，不急出头，细水长流
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要争气啊！
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日复一日的训练，会在将来的某一天看见坚持的意义
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外面6°，我的怀里40°
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看似不起波澜的日复一日，会在将来的某一天看见坚持的意义
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“努力才是最好的天赋”
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一切都会如期而至
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“永远不要放弃你的梦想，脚踏实地 你会得到你想要的 ” # Cam Goforth
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我宁愿痛苦，我不要麻木
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祝我们心想事成，越来越好
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少年可不要轻意放弃自己的理想啊
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落魄谷中寒风吹 春秋蝉鸣少年归
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一个真正的man
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少年，你甘心吗
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认准一条路，就别去打听要走多久
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分享一期我的背部徒手训练，希望可以给你提供帮助