找不到答案就先找自己#减脂第50天
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你问我为什么喜欢健身，因为健身是唯一件我付出就一定会有回报的事情#减脂第31天
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不是我选择了健身，是健身救赎了我
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心如枯木 不等春秋
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与其向往，不如成为
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165 | 自卑是无底的深渊
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自律的顶端是享受孤独
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“水的清澈 不是因为不含杂质 而是因为它懂得沉淀”
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永恒燃烧的羽翼，带我脱离凡间的沉沦
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请努力热爱生活
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我还真没见过谁的腹肌形态比我强
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要到穿背心到时候了
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超级简单的古典小连招
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昨天的暴雨不会淋湿今天的我
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低体脂始终是我面对镜头自信的底气
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男人觉得帅才是真的帅！
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轻舟已过万重山
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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千万不要放弃 你所追求的东西
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想多了全是问题 做多了就是答案
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外胚型体质的极致动力，他曾激励无数人走进健身房，大卫莱德
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“慢慢来，谁还没有个努力的过程呢？”
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成功没有捷径可走，别问要练多久，首先你要先开始，其次要坚持，最后才能看见结果
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训练冲
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自然三年可以到达什么水平 去年6月份状态
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这是你梦寐以求的大腿吗
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你要证明自己不是废物
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保持好精神支柱，才能去做自己想做的事
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成功没有捷径，汗水才能缔造！
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这是一年前的我，有多少人还在坚持
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他们都想看你放弃，这就是你坚持的理由
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明天的我会更强
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贫道已肉身成圣
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大妈：不要整天在网上秀你那身材
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拿去发朋友圈了
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自信至上！
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是普通人眼中的好身材吗
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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17岁能练成什么样？
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减脂第78天：不会真以为我只会吃雪媚老祖吧？#健身 #减脂 #放纵餐