南怀瑾老先生:打坐完整流程细节传授，南怀瑾老先生亲自演示讲座
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南怀瑾开示：静坐七支坐法的动作要领及注意事项（上）
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一禅小和尚 145 人生最难得的一件事情
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【坐佛】替父渡劫
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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每天打坐两小时身体的变化
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张至顺老人：男女打坐是有区别的
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南怀瑾谈过午不食，十分重要！
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南怀瑾：每天、每月、每年这些时间打坐，效果抵你修炼3个月！《易经》里讲“先王以至日闭关”是什么意思？
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倪师讲打坐，如何内观，练气。
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【南怀瑾】人的根不在丹田，也不在肚脐，而在……
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南怀瑾：教大家一个不费脑筋的读书方法，非常有效！
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刘亦菲打坐修仙
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南怀瑾先生传授打坐，背部是否需要挺直。
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上班的人每天早晚坐两次，白天精神充沛，晚上不会失眠。
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道爷:新手如何打坐？
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一小时中医打坐引导
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南怀瑾：静坐教学
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南怀瑾：每天坚持这个姿势，身体健康的不得了
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邪淫的人背了多少因果债？南怀瑾关于邪淫的开示！因果不欺
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陈坤演示打坐方法
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南怀瑾：人有自闭症，妄念不断，思想不清净，跟这里不干净有关！清理方法来了！
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【南怀瑾】南师讲打坐---之三
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珍贵视频！南怀瑾老师示范《如何静坐》
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南怀瑾：高人教给我减轻生命消耗的方法，今天传授给你们！
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如何靜坐 --- 南懷瑾老師示範
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打坐入门教程：盘腿的重要性，精从足底生，生命的死亡从下半部分开始！
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张至顺道长亲自教学怎么打坐！
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南怀瑾：你若每天这样练，身体健康的不得了！
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打坐入门｜打坐的姿势｜七支坐法｜零基础学打坐
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南怀瑾：静坐每天至少3次
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南师亲传秘法，这样可以坐一天都不动。
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张至顺老人:打坐如何入静
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秘传：利用睡眠修习入定的方法！
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南怀瑾：双盘单盘都做不到，也不要怕，要循序渐进。
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南怀瑾老师亲自示范：如何静坐
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南怀瑾：记住这个咒语，我几十年的秘密都告诉你了
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【南怀瑾】南师讲打坐---之五（注意事项）
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南怀瑾示范九节佛风的做法，帮你排掉垢气
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南怀瑾老师：打坐是有可能出现天眼通的。
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南怀瑾老师：教你一个恢复元气的简单方法，随时随地做两下精神就来了