完全不借力的内侧弯举30kg全程
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12岁小趴菜极限靠墙弯举24.5kg
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坐姿拳峰提27kg【腕力】
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20kg肘内侧弯举37个
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52kg粗把腕弯举做组
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叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了，叶鸣也成了耶✌儿鸣
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32kg肘内侧弯举
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瘦弱初中生借力弯举36kg
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12岁小学生肘内侧弯举20kg轻松做组（就算你是秦始皇我也12岁）
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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肘内侧弯举也是可以40.5kg了
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肘内侧弯举26.5kg，并试了一下若即的左手
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小学生，香山握力器70kg！
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小学生，握力马上60kg（香山握力器）
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桡侧有点伤，一周没练，弯举个20千克恢复恢复。
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万嘉握力器黑金250，mms闭合，开口6.6
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靠墙弯举29公斤
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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XXS极限弯举24.5kg八次
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12岁这个握力什么水平（不是标题党，真12岁）
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靠墙弯举15kg15次，初次尝试拳峰动作（重量15）
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初一小孩抽象肘内侧弯举35kg
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握力95kg
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天气燚热出门前抹点蛇粉
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初中生只能靠墙弯举26.5㎏
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小学生，只能闭合万嘉150
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12岁萌新军训回来后大残握力测试，还有几天开学，一定要破85。
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【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
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小学生玩弄万嘉125
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小学生不自量力想弯举27kg失败
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快13岁了，握力100kg
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第一次恢复训练一周后握力数据进步了5kg以上，回到了100kg。今天又进行了第二次恢复训练
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小雪生抽象弯举27kg和32kg
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万嘉握力器黑金200，mms闭合，开口6.8
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小学生握力65什么水平
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香山握力破80
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香山握力器89kg，冲刺爆表
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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预压闭合万嘉250-万嘉100递减
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小学生第一次试万嘉100，闭合的够呛