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完全不借力的内侧弯举30kg全程
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12岁小趴菜极限靠墙弯举24.5kg
坐姿拳峰提27kg【腕力】
20kg肘内侧弯举37个
52kg粗把腕弯举做组
叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了,叶鸣也成了耶✌儿鸣
32kg肘内侧弯举
瘦弱初中生借力弯举36kg
12岁小学生肘内侧弯举20kg轻松做组(就算你是秦始皇我也12岁)
14岁,单手垂提0.5kg,不借力。
肘内侧弯举也是可以40.5kg了
肘内侧弯举26.5kg,并试了一下若即的左手
小学生,香山握力器70kg!
小学生,握力马上60kg(香山握力器)
桡侧有点伤,一周没练,弯举个20千克恢复恢复。
万嘉握力器黑金250,mms闭合,开口6.6
靠墙弯举29公斤
细狗初中生桌面弯举42kg,小孩力一样
XXS极限弯举24.5kg八次
12岁这个握力什么水平(不是标题党,真12岁)
靠墙弯举15kg15次,初次尝试拳峰动作(重量15)
初一小孩抽象肘内侧弯举35kg
握力95kg
天气燚热出门前抹点蛇粉
初中生只能靠墙弯举26.5㎏
小学生,只能闭合万嘉150
12岁萌新军训回来后大残握力测试,还有几天开学,一定要破85。
【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
小学生玩弄万嘉125
小学生不自量力想弯举27kg失败
快13岁了,握力100kg
第一次恢复训练一周后握力数据进步了5kg以上,回到了100kg。今天又进行了第二次恢复训练
小雪生抽象弯举27kg和32kg
万嘉握力器黑金200,mms闭合,开口6.8
小学生握力65什么水平
香山握力破80
香山握力器89kg,冲刺爆表
想我了就来找我,别弄得满手都是。
预压闭合万嘉250-万嘉100递减
小学生第一次试万嘉100,闭合的够呛