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和邻居姐姐节后第一跳,红磨坊墨镜是带近视的,现扒现跳不看手机记不住动作^_^ 舞者天肉肉编舞
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卡点拉丁恰恰小组合➕镜面分解动作
初级拉丁恰恰手对手➕手部动作分解,跟练
我猜你肯定不止看一遍❤️
红旗颂献礼建党100周年
Cefa拉丁舞考级,三级伦巴动作
简单出效果的拉丁牛仔单人小组合分解,第一段
零基础拉丁伦巴单人小组合,成人,少儿通用哟!
60+岁仙女姐姐们的古风舞蹈练习室版,一样美美哒!
护士节第九人医院小护士们的可爱小舞蹈,还有一个男护士哈,天台彩排版,小护士们也是不容易,下班后加班排练,有的排好练再去夜班,小王护士夜班一出来就去演,向你们致敬
拉丁伦巴舞感小组合,带分解动作!BGM:周杰伦新歌:最伟大的作品,凑个热闹^_^,前面发的视频太黑了,有些动作看不清楚,重发一个!
拉丁前旁路线及切克脚位超详细分解,跟练!因为正面看不清后腿的变化,所以这个拍摄我是斜侧站位的
视频已打包,欢迎围观!竖版千千阙歌小舞段走一个!
很大气的一支古典舞身韵摇臂组合,真的越慢的音乐越难跳,还是比较复杂的3拍子节拍,雨奇老师编舞
CEFA拉丁舞2级恰恰组合完整版4个方向
初级拉丁恰恰组合开头分解,女生+男生版,第一段女生动作的开头笼统的说了一下身形的感觉,第二段是男生动作,这段很适合刚学的小朋友!
拉丁伦巴基础移动详细分解
零基础恰恰单人组合,简单又出效果的开头,已镜面,带跟音乐数口令和分解动作
拉丁伦巴版笼,很适合零基础哟!
拉丁伦巴单人小组合完整版,已镜面,跳了一个半小时再拍,体力很耗,虽然是最慢的伦巴,但是也超级累,全靠内力支撑!
自作多情复古爵士翻跳+背面分解动作
水泥地和拉丁更配哟,脚底板涩得很^_^
听说拉丁伦巴女士必练动作,看似很简单,大家可以跳一遍,拍下来看看,有惊喜^_^
拉丁伦巴入门基础库克拉恰详细分解,2个版本,可以挑适合自己的那版!ps:这个吊带太卡肉了,不要care我的肉,明天开始练背肌!
12岁小豆子的芒种,昨儿军训刚结束,今天晒得黑黑的结个舞^_^
自制简单甜品:焦糖鸡蛋布丁!上海疫情下的舞蹈老师开始练习厨艺!
拉丁伦巴单人小组合分解动作,慢速喊节奏,背面+正面(已镜面)
恰恰单人花步小组合分解动作
拉丁伦巴基础八字胯详细分解,带练
超实用拉丁造型组合分解,解锁100个拉丁pose
适合零基础的拉丁伦巴组合分解第1段
拉丁恰恰单人小组合,血崩的时候要嗨起来有点小累!
初级成人拉丁伦巴开头,bgm:再见,莫妮卡,跟音乐+数分解分解,视频开头是5个零基础小姐姐+辣妈哟!
拉丁伦巴单人小组合分解动作
拉丁恰恰单人花步小组合分解动作!这个组合的动作有点小绕,流动性较强,很适合练步伐!
拉丁零基础伦巴单人组合分解+跟音乐动作,一到冬天就长膘,原谅我肥肥的肚子,下次还是多跳跳恰恰,牛仔
拉丁伦巴基础律动详细分解,带练
适合零基础的拉丁恰恰小组合,喝好下午茶借着夕阳拍一个!
Perhaps 伦巴第一段
可以跟上节奏吗?1个动作瘦最难瘦的侧腰,用拉丁恰恰的音乐练扭转平板撑,节后瘦腹训练走起!
拉丁趾踝关节及路线训练分解+跟练