益阳会龙山，天气很好，适合拍照
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又一个视频
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少吃多动
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衣服加早了，冷空气还没到
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运动x次
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运动运动，明天回家
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开饭啦
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第三十二次
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“叔叔我要冰红茶” “少喝饮料多喝水”——请中学生喝饮料
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回家提海豚，15天你就说快不快吧
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这变换无常的天气
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36.下次游泳争取拍个视频，纠正一下姿势
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自由泳第五天，好像会了，又好像还不会
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第二十七天，每天运动十分钟，效果杠杠的
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大降温来咯，注意保暖
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游泳第四天，完了吃个大芒果
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运动第二十五天，今天的汗水会变成明天的肌肉吗？
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35.暴雨天与运动更配哦
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夏天的自来水，真的很暖
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第17次学自由泳，终于录到视频了
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胸上有两个印子
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第二十六天，吃饱才有力气运动
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第二十四天，满身大汗
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加个动作
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粤拼打字练习，听着键盘声还挺解压的——20221116
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近几次自由泳总结，以及下一次练习的目标
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从今天开始做标准俯卧撑
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变化第九天
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游泳总结，以为自己是猛虎，结果还是三脚猫，现实打脸太疼了，继续加油
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勉强能吃就行
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打字目前对我来说是比较合适的学习粤语的方式了
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运动两个月了，效果只有一丢丢
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这也太省了吧
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72.菜重芥姜
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加油
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兄弟们开饭啦。。。
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二十三
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周末的美好时光：牛奶已到，运动游泳加总结
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运动第28次，休息时间越久，做的就越轻松
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继续
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唉