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从众要求,来个背展!
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纹身男健身,腿比腰还粗🙈
你们想看的肌肉抗击打视频来了!
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从去年的时候看看现在的样子!
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一头
有时间就练,管他练成什么样!
不知不觉背厚实了一点!
一个月把一个动作练一万遍,你就知道变化的是什么!
长期跑步或跳绳的大腿变化!
悄悄在冬天努力,然后惊艳整个夏天!
去锻炼去学习去让自己变强!
百折不屈的精神才是该有的,
空想全是问题,去做才有答案
纯意志无任何补给!
别从前的自己别出现在现在!
别管练成什么样,先坚持练!
别让昨天的自己打败今天的你好吗!
廊坊国际纹身展会
吐息
【阿诺】是如何被健美层层剥削的,完结。