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从去年的时候看看现在的样子!
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心形腹肌,不知道别人加我有没有同款的!
连云港半胛社会男胸大肌特写
你们想看的肌肉抗击打视频来了!
健身以后,胸肌变化还是比较明显的,胸上肌比之前饱满了许多!
长期跑步或跳绳的大腿变化!
不知不觉背厚实了一点!
悄悄在冬天努力,然后惊艳整个夏天!
有时间就练,管他练成什么样!
今天晒太阳和锻炼一起了,晒出古铜色!
从众要求,来个背展!
控以其志,强与其身!
适应孤独,成长会更快!
跑步与跳绳的区别,实践得出理论!
普通人健身从一月到十二月的变化
别管练成什么样,先坚持练!
去锻炼去学习去让自己变强!
一个月把一个动作练一万遍,你就知道变化的是什么!
纯意志无任何补给!
外国男人Dior的味道,隔着马路都能闻到……