京东 11.11 红包
瑜伽后弯练习｜利用瑜伽轮提升胸腰柔韧性
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胸倒立后弯｜完了BBQ了
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空中吊环｜这组每个造型都很好看
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空中瑜伽｜这个速降，吊床和我都承受了很多
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360度空中瑜伽｜这组超累，一字马打卡打卡再打卡
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钢管舞技巧｜转完下来扔掉了刚买的奶茶，因为我严重晕车想吐
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钢管技巧｜又打卡一个一字马
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太久不练钢管舞 手变嫩了练的过程中破一个手指 包上后录的时候又破一个 内心崩溃
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空中吊环｜过了一个冬季，体能力量啥啥都不行，动作做的稀碎
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我也终于赶上了晚霞，太好看了！
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360度空中瑜伽｜这组比较费手力
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倒立练习｜超好看的倒立姿势9连拍～后附小柴犬入镜对高萌花絮！