V
主页
京东 11.11 红包
2个动作锻炼臀腿后侧,保护膝盖韧带
发布人
臀腿有力康复不难,2个动作激活臀腿力量,改善步态异常和角度#前叉康复 #前交叉韧带重建 #炸臀
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个动作训练大腿后侧,保护前交叉韧带
腿能伸直康复不难,改善走路瘸不好看,跟着视频这样练
半月板膝盖里面痛,自我康复技术
小腿力量很重要,下肢无力打软腿,5个动作练小腿
臀部有力康复不难,走路一瘸一拐,2个动作练臀部
科学训练康复不难,前叉术后两个月,做这6个训练
膝盖积液鼓鼓的疼
腿伸不直很难受,步态跟着受影响,跟着视频这样练
腿能放松康复不难,掰腿痛膝盖僵,5个手法搞定
腿虽然压直了但走路伸不直跛行,3个动作改善
大腿有力康复不难,下肢无力走路打软,一个动作强化大腿
走路稳健康复不难,下肢不稳走路打晃,3个动作搞定
腿能伸直康复不难!走路腿不直一瘸一拐,跟着视频这样练
腿虽然压直了但走路伸不直跛行,教你三招来改善
膝盖僵硬推不动,伸不直也弯不下,3个好用方法
大腿有力康复不难,保护膝盖不受伤,一个动作激活它
腿能弯曲康复不难,掰腿疼屈伸不灵活,2个训练改善
腿能弯曲康复不难,掰腿疼角度下不去,4步轻松改善
大腿有力康复不难,2个动作锻炼腘绳肌,保护膝盖和前叉韧带
阿玉掰腿全程记录,70天即将过90坎
半月板膝盖不舒服,2个康复动作改善
髋部稳定康复不难,走路一瘸一拐不稳,3个动作改善
肌肉萎缩下肢无力,伤腿变细走路不稳,5个强化大腿合集
步态问题不练是不行的,你需要学会正确的迈步模式,跨越训练来帮你~
小腿无力走路打软,每天3分钟让你小腿前侧后侧都有劲
让萎缩的肌肉重新强壮,3个动作强化下肢力量
超详细动作讲解系列,小腿力量经典训练,改善肌肉萎缩腿打软
肌肉萎缩走路打软,3个单腿动态训练,高效强化大腿力量
术后角度卡在90度,3个步骤帮你突破
腿能弯曲康复不难,掰腿疼主动角度差,一个简单训练改善
膝盖积液鼓鼓的疼
大腿有力康复不难,肌肉萎缩走路打软,4个动作搞定
走路一瘸一拐打晃,恢复正常行走步态,5个动作改善
一个动作打开关节间隙进角度更轻松
阿玉掰腿实操全程,第89天轻松下角度,细节都在视频里
臀部有力康复不难,走路掉胯一瘸一拐,3个动作搞定
膝盖肿疼不适,一个方法帮你改善
腹部有力康复不难,走路不稳腿没劲,跟着视频这样练
膝盖僵紧走路不灵活,一个动作很好改善
膝盖下角度千万别硬掰,四个动作帮你进步