八极拳训练之后散手单式
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中文熟肉--简单不公平(非常肮脏)的打斗动作
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中文熟肉！！截拳道碰撞八极拳，二者会有什么异同？
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八极拳一些行气活血的训练方式
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开胯训练、横叉竖叉一起开痛死人了都
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八极拳易筋经筋骨拉伸训练
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八极拳功力训练
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八极拳一些散手功力练习
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八极拳里的擤气运劲部分
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八极拳靠桩训练
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八极拳一些硬功气息习练
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八极拳小架盘练不擤气震脚
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八极拳自由散手单式练习
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八极拳日常热身训练、硬功排打抗击打哼哈二气训练
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八极拳之硬功排打大成无需擤气
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八极拳震脚训练、只要能坐胯撑筋怎么震都不会伤膝盖，震脚要用身体去带不要用脚去踩
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八极拳硬功排打行炁训练展示过程
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欧洲咏春拳发展的真好、真的猛侵略性好强传统武术对抗训练就该如此
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八极拳三步宽大桩架练习、一个多小时时间太长不好上传今天缩短到三分之一，站桩至少要一个小时才会有效果、才能锻炼到筋骨力量
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八极拳大架训练
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八极拳大架慢练盘打
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八极拳大架练习
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八极拳小架练习
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八极拳夜战刀练习
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八极拳小架（力量版）
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八极拳压腿开胯小训练，武术基本功揉筋松垮
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八极拳靠桩训练
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八极拳搂桩训练、三靠臂训练
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八极拳硬架基础训练
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戚冠军演练的虎鹤双形看着就舒服、不愧是戚冠军力量感十足
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八极拳小架演练基础训练
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八极拳大架练习
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八极拳靠桩之肩靠训练
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八极拳基本功、玩树盘桩活血养炁
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八极拳功力训练
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霍式八极拳六合大枪
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八极拳小架盘练
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八极拳基本功基础训（武术是自由有趣的，不该被枯燥乏味所束缚）每日乐趣玩练~打桩与靠桩1
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八极拳八趟应手拳练习非常的消耗体能
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八极劈挂拳
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八极拳大架演练一步一桩一闯步