4只牛蛙3种蔬菜，做一份干锅“香辣牛蛙”简单易学，解馋过瘾
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100买6斤猪蹄，做一份“香辣猪蹄”软糯Q弹，大块吃肉，真过瘾
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四川名小吃“红油抄手”教程，皮薄馅大，一口抄手一口蒜，真解馋
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300买一只5斤椰子螺，做一份爆炒“椰子螺”口感爽脆弹牙，吃爽了
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240买十五斤生蚝，一半炭烤一半蒜蓉粉丝，一口一个太爽了
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40买4个牛蛙，做一份“泡椒牛蛙”肉质鲜嫩，酸辣开胃，吃爽了
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四川凉菜“红油心舌”这样做才爽，脆嫩爽口，越吃越香
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重庆江湖菜“尖椒鸡”家常做法，外酥里嫩，麻辣过瘾，下酒又下饭
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200买了2根牛蹄，秘制“酱香牛蹄”软糯Q弹，大口吃肉真爽
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210买8斤牛大骨，秘制“姜辣牛骨”色泽红亮，大口吃肉，真解馋
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95元买4斤肥肠，做一份红薯“粉蒸肥肠”，香糯可口，一次吃过瘾
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黄辣丁这样做才过瘾，汤鲜味美，鱼汤泡饭吃爽了
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2斤五花肉10个鸡蛋，做“红烧肉闷蛋”入口即化，肥而不腻，解馋
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半只板鹅，3斤螺丝，阿米秘制干锅“鹅螺丝”香辣过瘾，越啃越香
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没啥胃口，秘制一份香辣羊蹄开开胃
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2斤花甲，10只虾，做一份“花甲粉丝”蒜香浓郁，一口一个
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湘西名菜“土匪猪肝”的家常做法，猪肝嫩而不腥，开胃下饭
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吃了半辈子鲫鱼,还是四川这种做法更过瘾，鱼肉鲜嫩，葱香浓郁
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“剁椒鱼头”这么做真解馋，步骤简单易学，鱼肉细腻不腥，好下饭
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传统“水煮牛肉”这样做才嫩滑，麻辣鲜香，开胃爽口，先收藏了
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130买5斤猪蹄，秘制“香辣蹄花”Q弹爽口，肥而不腻，吃爽了
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210买6只鸽子，做一份脆皮“烤乳鸽”香气四溢，越吃越香，太爽了
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2斤猪肉1斤鸡爪，做一份“红烧肉”色泽红亮，入口即化，看饿了
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鲫鱼又出新做法，阿米秘制“干锅鲫鱼”边煮边吃，香辣可口
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五花肉不要再红烧了，阿米做“脆皮五花肉”表皮酥脆，肥而不腻
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100买6斤猪蹄，做一份“剁椒猪蹄”清爽软烂，肥而不腻，先收藏了
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三斤肥肠，四斤鱼，做火遍川渝的“肥肠鱼”鱼肉鲜嫩，肥肠软烂
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四川农村“过水鱼”这样做，鱼肉鲜嫩味香，比清蒸鱼还嫩，收藏了
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120元买3斤羊肉，做一份“红烧羊肉”才过瘾，掌握配料，无膻味
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100买4斤排骨，做一份“蒜香排骨”蒜香浓郁，外酥里嫩，吃爽了
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阿米买15只鲍鱼秘制“鲍鱼红烧肉”猪肉软糯，肥而不腻，解馋
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四川传统菜“宫爆腰花”这样做才爽，爆炒20秒起锅，腰花嫩滑不腥
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四川农村：家常版“红烧鸡爪”过瘾的做法，色香味美，越看越馋
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元宵节，阿米家来客了，秘制传统美食“圆子汤”鲜嫩滑爽，解馋
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四川名菜“酸菜鱼”教程来了，这么做汤白肉嫩，鱼肉滑嫩爽口
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四川农村：8斤大鹅做一份四川版“铁锅炖大鹅”好吃到爆，太香了
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120元买了2斤牛蹄筋，用来红烧，满嘴胶原蛋白，汤泡饭真过瘾
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100买4斤排骨，做一份“排骨烧蛋”色泽红亮，软烂脱骨，越啃越香
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猪蹄新吃法，不煎不炒不放一滴油，猪蹄软糯Q弹，一锅都不够吃
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喜欢吃鱼的要收藏了，阿米秘制“跳水草鱼”鲜嫩多汁，香辣过瘾
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15斤重的生态大鲤鱼，应该这样做才好吃，鱼肉鲜嫩不腥，看饿了