《当日分享》练完背继续学自由泳，又进步了一点点。
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《当日分享》骑车真的好爽，迪卡侬tilt100
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《当日分享》练完手臂学游泳，今天很满意。游泳又进步了！
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《当日分享》骑着tilt100，40公里休闲骑
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《XJBL》当日分享，时隔两个月，再次练腿，匆忙但舒服。
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《当日分享》骑着我的迪卡侬tilt100折叠车，休闲骑，来回60多公里
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《当日分享》体检一切正常，身体很健康。开心！
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《当日分享》没有晨练，没有健身，只有病痛和散步的一天
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《当日分享》摸鱼的练腿日。
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《当日分享》摸鱼练手臂
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《当日分享》练胸日，摸鱼三十分钟。
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《XJBL》当日分享，保持运动，热爱生活。
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《当日分享》100KG还能蹲几个，90KG还能拉几个。慢慢重新来过
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《当日分享》开工大吉，想不到练个胸会被压。
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《当日分享》摸鱼练腿，重新练起来。
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《当日分享》忆往事，思将来。曾经我也深蹲过130KG，放假日也起来晨练吧。
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《当日分享》周末，晨练摸鱼搞卫生就好了。
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《当日分享》早起看到心中的光，练肩日补回周二生日该练的背。
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《当日分享》你知道我今天练腿有多High吗！养了半年膝盖终于全好啦！练腿开心炸啦！
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《当日分享》练腿日
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《当日分享》休息半个月，恢复摸鱼式锻炼
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《当日分享》练背再骑行，栀子花开，糖水店好喝，心情大好！
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《当日分享》快乐练肩日，买了个新的平底锅，快乐再加倍。
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《当日分享》失败的练腿日
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《当日分享》晨练+开心练腿日+游泳，累透了，舒服
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《当日分享》练肩日，真的病了。
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《当日分享》偷懒，只有晨练和散步
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《当日分享》平平无奇晨练+练胸。最后洗牙牙医说我牙齿干净。哈哈哈哈哈
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《当日分享》摸鱼练手臂
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《当日分享》补回周三该练的腿，但太累放弃了周五的手臂。
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《当日分享》练肩日，和同事吃烤肉！真香！
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《当日分享》摸鱼练肩，只能做到以前一半的量。
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《当日分享》晨练，送花给妈妈，练臂
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《当日分享》感冒了，练完吃药睡大觉
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《当日分享》练臂日！今天极度快乐充实！还买了新单车！
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《当日分享》休息不健身，真的就不知道何去何从。
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《当日分享》和自己达成和解，力量弱了，就真的弱了。
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《当日分享》练背日情绪很糟糕，健身，篮球，垃圾食品都救不了！
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《当日分享》练完肩，在泳池练打腿被人夸进步神速！开心！
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《当日分享》喝了酒，根本起不来，只有晨练
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《当日分享》吃得开心，才有动力好好锻炼。健身煮饭学游泳需要找一个平衡点。