磨技术从小抓起
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培养德智体美劳，具有两项技能的全面发展
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稳稳当当的翻铃💪
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坚定的眼神感觉至上
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一步一个脚印
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飞扬的少年最动人心
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欢迎加入我们小小举重银❤️
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大筋猛男
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听说120度以后就不用掰腿了，慢慢就正常了？是真的吗？
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刘焕华232公斤世界纪录｜GIGACHAD在哪儿啊
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15秒极速学会高翻！这谁还学不会？
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雯雯统治力现在就是，可以把金牌直接寄给她
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李雯雯180kg挺举｜看完莫名舒坦
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今天的Front Squat就先恢复这么多吧。
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胖熊相亲
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卡洛斯纳萨尔170kg杠铃划船
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
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[2024巴黎奥运进行时] #24 欧美健身圈顶流！中国举重永远的神-吕神吕小军！
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卧推不沉肩？引战力量举？！
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无论体型如何，教练风采依旧——李雯雯与教练的欢乐时光K
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每天只花10分钟就能训练腹肌
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“金牌是人类给欲望设下的赌场，希望你坚定地不怕每一次加码。”
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30分钟帕梅拉（凤凰传奇版），两首连跳5遍+拉伸！巨掉秤！
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【变壮指南】不用去健身房在家也能练出有型胸肌，最佳新手胸部锻炼
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如果我是职业的运动员，那会不会是一个运动员里的艺术家，举重艺术家。但是我是业余的…
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最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作
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50分钟有氧运动 高强度郑多燕 室内暴汗燃脂瘦身操
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唐灵生举重坚持12秒才被按铃，他在用生命举重
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【暑假快速燃脂舞蹈推荐：24年新歌kpop】自用燃脂减肥操｜50分钟超好听的KPOP女团减肥爵士舞-泰国GolfyDance
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槽杠的痛，大家都懂的！！！
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2020-2023年，我的人生经历波动太大了…难以言表
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最不喜欢练的部位确是我比较强的部位
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男人的门面一定要多练
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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甩壶铃掉秤快吗
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人都练麻了
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一口气讲透日常训练的底层框架 | 含详细训练动作
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一位从伤病中恢复的老将，莫斯奎拉