V
主页
尊巴基本功之Cumbia| 着重练习一下扭胯吧
发布人
上篇《Merengue基础步》下有小伙伴留言其他几个步伐,惠惠这就安排来啦,希望对你有所帮助! 一起着重练习一下基础踩胯吧 :) 附:如果Sleepy leg (睡觉的腿)走的不利索,可以回看尊巴基本功(二),整篇都在练习这一个动作哦~~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
尊巴基本步 Cumbia Sleepy Legs睡觉的腿
每天一练 尊巴甩胯甩手练习
zumba基本功练习
入门级Cumbia,欢乐优美,节奏可人
尊巴教学篇 左右踩胯基本步
胯要扭起来,腰精就是你了! Bailando分解教程
Zumba 尊巴经典/ 抖熊 扭胯 Tweak 电臀/ 瘦身
《Sexy Love》超火的一支尊巴,来感受一下魔性扭胯舞?
不会摆胯,先学扭腰
扭一扭怎么做?来了😎魔性扭胯舞 零基础学舞蹈
就这样开始扭胯,铅笔也成了麻花
跳尊吧不会扭胯?跟着这支视频里的小姐姐多练习,慢慢你就找到感觉啦!
超欢乐的一首Sofia尊巴,跳完超爽乐哈哈
Familiar 基本功(一)练习题
1.最全尊巴舞步入门
专治尊巴学废| 2 分钟 Cumbia 基本步练习 1
疯狂摇啊摇,这首真的停不下来,跳的好爽 ——Can't stop the feeling
6.入门尊巴:五分钟,学会梅伦格舞基本步!竖频版!
别把腿蹦瞎了!避免慢性运动损伤,鞋服水空间动作调整,跳健身舞课前准备
Clap Snap
尊巴1-2基本舞步·萨尔萨舞
【零基础ZUMBA】Merengue基本步伐练习,真正0基础,学会尊巴的第一步
三个胯部基本功技巧,学会他,舞蹈就简单了
简单轻松的扭腰摆胯学起来 零基础学舞蹈 摆胯 扭腰
滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴滴,笑不活了,这一定听过,暴汗又好玩儿的燃脂尊巴
一分钟学会扭胯
0基础强烈推荐入门级尊巴-第一步:舞出自信
尊巴初级 Senorita 嘟啦啦啦 嘟啦啦啦
《扭胯舞》适合零基础的舞
比零基础还简单的尊巴舞步分解学习
超欢乐巴恰塔健身燃脂柔美尊巴,基本功四练习曲
零基础胯部基本功练习
燃烧吧!若要达到最好效果,请坚持跳完。顺序是我按BPM排好的,会让效果最大化!加油!欢迎打卡
一口气学完梅伦格基本步,下次尊巴课往前挪一排!
中国风燃脂舞《芒种》
强行同框帕梅,一起来跳简单欢乐健身操
专治尊巴学废| 3 分钟 Cumbia 基本步燃脂舞
Jacuzzi! 无扭胯不尊巴,灵活髋部舞出来!
【Zumba尊巴|最全的尊巴动作详解,各种动作拆解
健身舞蹈中如何摆髋动胯扭屁股|燃脂舞基础教学+练习