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Day390:天气很热,训练照常
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7.1训练日记
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时光荏苒,如白驹过隙,岁月蹉跎,如苍海桑田…你我只不过是过客,又何必在意朝朝与暮暮。
叮!您的今日健身成果已送达
运动的时候最帅气
薄肌身材有人喜欢吗?
明天周日周日周日!!!!!!
2024.07.24 周三 费教练·臀腿力量训练 横屏可投屏
你甘心止步于此吗?
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初二生坚持锻炼第六天
肉量不多但还算中看
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练太狠的结果是看起来更显瘦了
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累到全身出汗,也只有1:30秒,太快了
当向心配合离心的时候就是准备出状态了
为了成为薄肌男孩
这辈子做的最不后悔的一件事就是健身
越练越瘦!
肌肉不用太大,你们喜欢就行
自律是一辈子的事
一步一个脚印,扎实前行
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其实,我只想当细狗
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宁可输给强大的敌人,不要输给失控的自己
动作越简单越高效
挑战是生活的常态,但迈过去,就是欢喜顺遂