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京东 11.11 红包
董大姐早起坚持练习金刚功第41天,练完进行第四部左肝右肺如射雕的纠功,
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董大姐练习金刚功第42天,练完后又进行了第五部的纠功!
董大姐坚持练习金刚功第30天打卡分享!
金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
董大姐练习金刚功第42天,今天室外练习记录全过程!
晚练金刚功,开始练特别没精神,后来越练越精神了
八部金刚功第28天,坚持练习,终有收获!
背影版金刚功,今天是练习八部金刚功第50天,坚定信念,简单重复!
五遍八部金刚功+28分钟长寿功(配乐:云雾隐修歌)
金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
【健身打卡】有点打滑
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
金刚功5遍|晨练记录60天
三遍版金刚功展示,坚定信念,简单重复!今天太投入了,一不小心有点走光,有点不好意思。
【金刚功】好好吃饭,好好睡觉,好好练功。每每看到道爷的影像就很安心,领悟。希望这样喜悦的状态能延续到生活的每一个角落,谢谢您!
八部长寿功跟练版-张至顺道长原声带练-镜像+口令,每天练习,与八部金刚功配合达到驱除病苦,强身健体的功效! 整体内容大概20分钟,内部视频已经镜
我发现了金刚功可以练跑步力量的秘密
微风轻拂八部金刚功慢动作展示
男人多久撸一次?即放松还不伤身!
【金刚功】早起练功,听道爷的话,学习做个小孩子,自自然然,开开心心的。专注每一个当下,珍惜每一个缘。
【金刚功89】“且夫天地为炉兮,造化为工。阴阳为炭兮,万物为铜。”
金刚功 张道爷
10.22晚练金刚功
疫情当下,相信政府!坚持练习金刚功第37天,强身健体,摆正心态,好好生活工作!
【金刚功84】地沉星尽没,天跃日初熔
谁说膝盖伤了不能练金刚功(D85)
【金刚功92】16度的广州清晨,秋风把镜头灌醉了,左摇右晃
前几天生理期休息了四天,今天继续金刚功打卡。
坚持练习八部金刚功,每天精力旺盛,心态平和,值得每天坚持分享!
连续打金刚功3日,今日开始便血,分享一下排病反应!附图!
晨练打卡记录59天|金刚功5遍
天冷了,坚持锻炼!
封控在家开启金刚功纠功模式,第一部:双手插顶利三焦,烦请路过的功友给指导指导!
张至顺道长八部金刚功原声讲解,适合初学者,爱好者,坚持者,向道爷致敬!建议点赞收藏加关注,感谢!
【金刚功90】五倍速|凝眸望去,云蒸霞蔚,长空寥廓
一组60个俯卧撑直接做完
【自用】0.8倍八部金刚功(侵权删)
【绝版】湖南警察学校版《金刚长寿功》
金刚功:消耗并增加xue量上限?
金刚功练习两周反馈!