拳击训练方式的选择
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学会了吗，赶紧去揍你的教练吧
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跳的跟腱疼——俄式拳击训练
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十年前有幸参加过“战斗体能”教练员培训，那时候训练理念已经很先进了，可惜我没有好好学，没办法，训练太辛苦，上理论课赶紧补补觉
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拳击必练步伐，收藏慢慢练！
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高抱架
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表象训练法
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前勾前摆
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【合集1/4】 跟着小孩哥一起训练拳击协调性！
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【拳击日常训练】每天100下 快速提升你的勾拳KO力
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重拳和握力正相关
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拳击绪论
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摆拳详细讲解
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力从地起
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小胖上门真实一哥，一哥大意差点被ko，全程拼拳非常精彩。
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【拳击步伐秘籍】学会这个“八卦阵”让你变成拳击高手！
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太狠了！疯狂刀仔暴力偷袭输出直接凉！精神小伙嚣张街斗惨遭足球踢KO！
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【一拳爆肝】原来爆肝拳这样练！
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奇马耶夫训练备战，赢下五星惠特克不成问题。
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狼叔休杰克曼的健身训练动作说明讲解
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摆拳的格挡反击
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瘦小伙挑战女拳击手
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【拳击专项训练】想要一拳KO对手 来练这个动作!
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8.24-8.25杭州集训，感兴趣的话可以私信老曲
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古巴拳击中必练的六种拳击步伐训练#拳击#拳击步伐#基本功练习 #干货教学 #零基础学格斗 #跟练
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拳击中头部的损伤和预防
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也没见你们让私教大哥练半年抱架啊，咋了，随机建立价值观是吧
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拍击反击
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出去干了个架，红拳套是我啦
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tfcc康复
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撤步摆拳
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前后直拳的三种打法/常规前后直/前直击腹 后直击头/前直击头 后直击腹
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直拳翻肘的目的
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洛马琴科环绕步
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跳步直拳
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手靶打的这么水，实战一定很厉害吧？
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户外拳击小沙袋功能展示（一）
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亲爱的，保护好自己
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闪躲组合
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未来十年，中国拳击的发展