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6月8日 (1)肩外旋离心
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7月18日 (1)髂腰肌拉伸
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6月15日 (6)膝关节稳定性
骑脖子核心锻炼体力可以,但耐力不行还需要多锻炼
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6月6日 (6)膝关节强化
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6月18日 (5)脊柱躯干伸展
0551健身教练终于这次在比赛中取得非常好的成绩,为他感到开心!
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7月26日 (3)髂腰肌力量
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6月9日 (2)髂腰肌力量
这种按摩是我能看的嘛?
7月24日 (2)臀部训练
6月7日髂腰肌力量
痞帅网红和女朋友喜欢做运动
7月3日 (1)菱形肌拉伸
直接上手了 #男同学 #健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹 手感不错,欢迎上门体验
6月16日 (1)上背部训练2
粗壮体育生筋膜刀
6月10日 (4)髋内旋能力
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6月3日 (3)肩外旋能力
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