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建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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让我疯狂自律的一段话：
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教你用最简单的方式解决精神内耗
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为什么你越逼自己，越戒不掉拖延，因为拖延根本不赖你！不靠自律逼自己，彻底摆脱长期拖延【干货】
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学霸有多努力，你造吗？看完扎心了
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现在努力学习的你，要感谢多年后窘迫的自己！
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《因为是少年》：献给每一个不甘平凡的高考学生
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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第四期：哪些时刻，你不够勇敢？【朗读者】
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高考回忆杀 为什么我们总是怀念学生时代
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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西瓜创客 宣传视频
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“如果我就要拿第一呢”
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抑郁症发病录像
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我可以一落千丈，但我偏要一鸣惊人
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女生落落大方的12个微习惯
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《不想学习的时候就看看这个视频》
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这才是女性顶级思维
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女生一定要往死里努力
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看完之后，终于理解了那些很少刷手机的人
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“也许你要早上六点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而努力地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。”
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“我要盛夏七月的风为我而来，野心而热烈”
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强烈建议：女生千万不要友情脑
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“情绪不稳定时就反复读这段话”
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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当你学习落下太多，不知道怎么弥补的时候，先不要着急。
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“请你，慢一点爱上别人”
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凌晨学习室｜治愈BGM｜从天黑到天亮，无加速实时学习。
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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如何实现100%静心学习，让效率提高三倍
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为什么有的女生自带疏离感？
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
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初高中生精神内耗很严重，喜欢胡思乱想怎么办？
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简单3招效率暴涨‼️附详细学习时间表
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不整虚的，实实在在告诉你语文怎么能保底120+！不看错亿！至少三亿
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【超燃励志】每天一遍，防止堕落
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教你上课犯困如何10秒快速清醒
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别恋爱，恋题。别动心，动笔。别做梦，做题，别念旧，念书。别乱想，想题。别解爱，解题。
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谨以此片，献给暂时性消沉的你
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建议姐妹们都试试这个超有效的"99%刷错题"方法！！
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我感觉你状态不对，我想拉你一把