建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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让我疯狂自律的一段话：
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【石雷鹏】建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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如果你内耗，自卑，讨好，高敏，一定要看一下这些话
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这才是女性顶级思维
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“你在担心什么?害怕什么?害怕考不好？早干嘛去了，很累是吗？又不是就你累！你要搞清楚，能陪伴你的就只有深夜的台灯和那凌晨的闹钟啊”
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学习的本质 重复、重复、极致重复！
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做个狠人，把这段话读烂
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“今后，我将不再迷茫”
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“熬住了就出众，熬不住就出局”
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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“也许你要早上六点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而努力地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。”
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报怨身处黑暗 不如提灯前行
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【超燃励志】风雪压我两三年，我笑风轻雪如棉！！！不给自己设限，人生才有无限可能！
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当你学习落下太多，不知道怎么弥补的时候，先不要着急。
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“如果没有天赋那就一直重复”
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简单3招效率暴涨‼️附详细学习时间表
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“支撑我上岸的一段话”
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当你想要玩的时候 闭上眼睛问自己5个问题
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这段话真的把懒散的我骂醒了
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【超燃励志】每天一遍，防止堕落
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一个停止内耗屡试不爽的方法：翻篇
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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（超燃励志）这些话支撑着我，熬过了整个高三！！！
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一晚上突然悟了学习的动力何在
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用大女主的心态学习
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当你心情不好时，不妨听听这段话，因为一切都会过去的
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永远都不要思考别人！
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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不要害怕任何关系的破裂
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当你觉得考研太苦，就看看这个视频吧
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请不自信敏感的女孩子，一定要记住这句话
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强者思维：你根本不用害怕任何人
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“少年的青春理应是书山题海，当你学习到脖子酸，看书看到眼睛疼，那么恭喜你，你在走上坡路，请相信你坚持的所有事情都会有最好的结果，最后一定会阳光万里”
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我想赢
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被人民日报这段话狠狠治愈到了
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如果你学累了，想摆烂了，就回来听听这条音频。
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满脑子都是前途真的太爽了！
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内耗严重的人，每天听一遍！
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你越放松，就越是强大！！
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停止胡思乱想，这个方法很简单，但非常有效率