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通背拳8种腿功练法
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通背拳6种站桩功，苦找三天，来之不易
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通背拳功力练法太苦，把我惊了，一般人做不到
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通背拳活臂八法，胳膊老厉害了
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【叶问】南北拳法之战
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习武者 第一集 定板
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40年前古通背拳，看老拳师如何练功
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日常腿功训练，控腿、前踢、勾踢、侧踢、后摆踢
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通背拳才是最强王八拳！
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通背拳入门三掌！学会这三招，遇到危险时防身很好用！
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为什么练通背拳的手臂都很长？是开肩后的结果，练习半年你也可以
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通背拳腿法“遛腿”
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通背拳传人张师父，用简单几个动作，就能看出他的深厚功力
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脚重千斤力，一腿胜三拳，这是莫家拳功力练法
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十种徒手炼体术
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白猿通背拳全套教学
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传统功夫就是好，活腕松肩开背一个动作一步到位
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通背拳活腕八法：我见过的最牛的活腕功
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武林中曾流传拳遇通背亡，通背高手曾可伸手取人肠。
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30年前八极拳桩功，一动一静，皆为功力
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30年前形意拳基本功，全身上下，无不锻炼
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1989年自然门万籁声谈技击，字字珠玑，至今深刻
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赵文卓全面解析通背拳，卓哥的通背是真的霸气，看完你也能学会！
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国外的通背拳练得如何？注重格斗实战
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中国武术基本功腿法
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那些你羡慕不来的武术天赋！
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心意六合拳：12种功力练法，每一招都是精华
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心意软手通背拳：九柔一刚，放长击远，手法太灵活了
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密不外传的八极拳基本功，一代宗师李俊义传授
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通背拳活背八法
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通背拳的鸳鸯膀子，让男人的身体更加灵活有劲！
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深挖南拳功力练法，我已费尽心思
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通背拳“摇山”
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【通背拳】赵文卓这左手加劈挂，太狠了！
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通背拳怎么打响的？我教你。
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少见的腰功训练，这才是传统功夫，看下差距
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通背拳“阴阳掌‘
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通背拳“劈山”
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马未都：剑是中看不中用，七剑下天山都打不过一个锤子！
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据传这套白猿通背拳在日本演练时，把观习者震撼的不要不要的！
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通背健身功