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阿斯汤加瑜伽初学者- 半主序列（Half Primary Series）
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Ty Landrum | 阿斯汤加一级序列 （Primary Series Ashtanga） | 领课（Guided Class）
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John Scott一级领课(Ashtanga Yoga Led Primary Series)|印度果阿Purple Valley
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艾扬格（BKS IYENGAR）讲解呼吸控制法（Pranayama）
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2013年阿斯汤加瑜伽巴厘岛大会座谈组发言1（AYB，Ashtanga Yoga Bali) Conference Panel 1
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哈瓦那式（How to do Bhairvasana? | Third Series - Ashtanga Yoga | Laruga Glaser）
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阿斯汤加一级跟练领课（下）
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阿斯汤加一级跟练领课（上）
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