听说会了俄挺就能倒立哦
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几乎只练（俄挺）俯卧撑的高中肥仔
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两个月的俄挺进程
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（基础党）练习俄挺所用的动作
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俄挺佬的日常训练（40分钟）
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142斤肥仔的减肥训练
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再次从伤病中恢复
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久违
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如果连俄挺都不会，是怎么知道俄挺练不了二头的？
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十五岁骚年俄挺维持（秒射）
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耐力训练以及突破竖杠后水平
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疲劳期乱试动作
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伤病初愈 恢复训练
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勾切玩家的卑微实战
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180俄挺训练 大腿真的很重（新视频啦）
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室内无氧训练
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以更强的实力迎接十七岁
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简单的尝试
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和世界级顶级俄挺王者一起训练是什么感觉 拿捏！安排！#二指俄挺#俄式挺身#街头极限健身
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伤病痊愈 依旧佛系
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练了一年腰间俯卧撑的肥仔能有多强？
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2021新的开始
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“百无一用是书生”，吗？用俄挺为书生证明！
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可能这是专项性最强的俄挺动作？
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详细的俄挺教学-冲肩线
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【Akira】突然崛起的街健新秀
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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腕力细狗练二头
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佛系拉力
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超级耐力组～10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
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疲劳期俄挺训练
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克里斯 - 街健神技丨俄挺速成课（和轮子哥一起）
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寻找一丝动力也是能增强运动表现的
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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100%的身体掌控丨街头健身
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“不是街健练不出肌肉，是你街健练不出肌肉”
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花式俯卧撑
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烂（训练记录）
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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「Calisthenicmovement」被高估的动作，最好换掉
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《幼年武术vs成年街健》之抽象对比