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棒球单手打击训练
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#棒球 #日常训练 之前带着某高校训练的时候 尝试过这个动作 主要是 1,让他们找到打击走线的平面 2,学会前导手爆发力 用下来效果还行 但也还有改进的地方 我有机会下次带某个球队训练的时候 再琢磨琢磨 #MC的棒球宇宙 #棒球疯言痴语
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