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张至顺真人讲解《炁體源流》|地篇|正式版
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张至顺道长讲解《炁体源流》完整版
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真的该行动起来了,真不行的时候就完了
整体连接,盘筋练骨
天气逐渐凉爽,锻炼继续,今天咱来个昂拳,预备开始
太极不太急,功到自然成
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