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体适能教学第三集.登山跑
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永辉体育教练团队总结二十二年乒乓球培训经验,制作系列教学视频。
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体适能教学第十七集.原地跑步
体适能教学第一集.背起
体适能教学第七集.弓箭步
乒乓球教学第四集.正手攻
体适能教学第十四集.臀桥
体适能教学第八集.弓箭步跳
体适能教学第二集.波比跳
体适能教学第十五集.仰卧收腿
体适能教学第六集.俯卧撑
乒乓球教学视频第六集.并步
体适能教学第十一集.开合跳
体适能教学第四集.动态平板撑
乒乓球发球教学第三集.下旋球
乒乓球教学第五集.反手拨
体适能教学第十六集.原地高抬腿
乒乓球教学第二集.准备和小碎步
体适能教学第十集.卷腹
体适能教学第十三集.深蹲跳
体适能教学第九集.跪跳起
乒乓球教学第三集.乒乓球基本知识
体适能教学第十二集.深蹲
乒乓球教学视频第十六集.反手台内攻球
乒乓球家庭作业第七集.垫步步伐动作练习
乒乓球教学视频第九集.左右摆速
乒乓球教学视频第二十七集.反手拉下旋球
乒乓球教学第一集.握拍
全民乒乓球韵律操第一集
乒乓球家庭作业第十七集.正手攻徒手动作练习
乒乓球家庭作业第十四集.托球颠球及对墙击打练习
乒乓球家庭作业第四集.反手拨球徒手动作练习
乒乓球教学视频第二十八集.正反手防守
乒乓球发球教学第二集.侧旋球
乒乓球家庭作业第五集.反手拉上旋球徒手动作练习
乒乓球教学视频第十七集.跳步和单步
乒乓球教学视频第二十三集.正手拉下旋球
乒乓球家庭作业第三集.发球徒手动作练习
体适能教学第五集.俯身开合跳
乒乓球教学视频第二十六集.反手拉上旋球
乒乓球教学视频第十三集.反手两板一发力
乒乓球家庭作业第十三集.反手台内拨球徒手动作练习