半年没练了，我的活肌肉还是可以的…
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我已不再是胖子了，我也有腹肌啦
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五花肉的核心，好变态
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科技一个月变化
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一个厂仔健身之路
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新手哑铃一周力量训练计划
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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一定要
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当脂包肌减掉30斤后
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都说我是肥肉，你是不是对肥肉有误解？
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这就是，又爱喝酒，又爱健身的身材，羡慕不？
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这些年，到底经历了啥，被摧残成这样……
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肌肉衣即视感
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这身材起码得练一个月吧
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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这就是无器械，不忌口，爱健身的样子，怎么样？
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嘴哥挑战生命极限，在做下去就要猝死了
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胸肌都快撕裂了！大重量也要做好离心啊
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五年自然健身，手臂的变化
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网络上的身材 vs 现实中的身材
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我这就去健身
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普通人健身从一月到十二月的变化
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这应该是健身最大的谎言吧
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年少有志不能被困于此
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【Maggieyoo】健身vlog-芜湖～我的腹肌是爱心型的
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我哥173身高体重190多，平时也是喜欢喝啤酒，我今年酒喝的少身材变好了，去年我也跟他一样！哈哈
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在现在，肌肉男士可能会有更多机会
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这斜方太恶心了 送你们好了
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觉得我不自然，是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
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花小龙教你减脂
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肌肉练起来容易 但是笑容呢
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选择力量还是有氧取决于你的体型
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没有人希望我赢，所以我不能输
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肩宽的重要性
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穿衣显瘦，脱衣更瘦
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你别看我个子矮，腰力还是很顶的
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和顶级健美天赋社交要注意什么
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工地健身
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健身很苦，得学会找甜头
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耗子很可爱，晚上好酒好菜，开心，像很多年没见面却很熟的朋友一样，终于见到本人了，很帅的小伙子， 大家要的举高高
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如何减大肚腩和腰间赘肉