趁着淄博天气炎热，今天运动一下，今天体重146斤了，加油
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四月我失约已久，今天我又来了，体重稳定在150已经半个月，加油继续跳绳
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跳绳运动不能停下，减肥要坚持
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锻炼身体，加油五月见
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锻炼身体从小朋友开始
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老家看看，坚持锻炼
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沙尘暴侵袭了我的春天，昨天的好天气没了
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全民健身
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早晨，太阳晨光
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跳绳继续打卡，已经瘦到150以下了加油
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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春天与沙尘暴不期而遇
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雨稍歇，天气渐冷，空气中，大地上落满了秋意
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跳着跳着春天就来了，继续坚持打卡
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跳绳继续坚持
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跳绳自律坚持住，五月见
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淄博市烧烤火了，八大局的春天也来了经济带动经济很有搞头
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155斤减重开始，下个月145斤见，跳绳跳起来
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锻炼身体，抵抗疫情
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这视频角度绝了！都显怀儿了，跳绳减肥继续打卡
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30分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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今天四月十四号了，太阳没看见几天哈，心情不用提了
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伪学习
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跳绳运动继续，坚持，偷懒真的太容易了
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【暑期减肥就练这！】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
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下班，下班
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雨后天空灰蒙蒙
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太阳落山，一天结束定格
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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开车路上偷偷拍摄，雨后天晴，绿树马上成荫，下次不敢了，太危险，不要跟我学
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下班下班
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今天请假不上班，程咬金跟李信都不在线上打，都去支援了
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周五下班路
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定格，这是假期最后一天？
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跳绳跳出镜了，好尴尬
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早晨灰蒙蒙的天
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周一食堂打卡
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豆腐蔬菜汤，减肥套餐
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中秋节休息一天，打游戏
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下班，山河忽晚，人间已秋
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这把猴子带飞我们，也是差点就输了委屈您了我的程咬金