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400米如何突破一分钟/方法分享
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针对训练时间不充裕的初中生和高中生,大佬请移步! 今天中午下班跑了6组400间歇,状态不太对,最后跑了一个400米,刚好和大家分享一下如何跑进1分钟。 摄影师:我体弱多病的四班长🐲哥
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