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阳哥今日剪辑版
打沙袋玩玩我天生柔韧性差,但是胜在身高臂展占优势,力量比大部分人大
今日份剪辑版
详情看简介 居家锻炼格斗武术
今日训练剪辑
热热身
街头被击倒,如何快速起身。这个流程最关键的部分就是倒地瞬间,不能让后脑碰到水泥地,否则绝对会原地陷入婴儿般的睡眠。
阳哥做的格斗教学解析视频,高阶技巧之故意漏破绽,让对手以为有可乘之机,实则骗招让对手落入自己圈套。最高级的猎手,往往以猎物的身份出现
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咏春关于拳击的防守与反击剪辑版
不是装备,而是人与人的较量
练练
阳哥练练控腿,同时温习一下
今日剪辑版佛山谁最能打?当然是叶问了,还能是我啊?
草木竹石皆可为剑 详情看简介
练零距离瞬间发力的整合力 筋骨整合力 寸劲
近身持刀攻击、持刀威胁、持枪威胁的应对方法。我个人建议条件允许的情况下,跑,近身没条件跑或者抄家伙,再空手应对。防身必备!
沿着地上的直线走,练随机应变的能力。阳哥咏春训练
我证明了中国功夫 详情看简介
退马 走马 侧闪 桩手 连消带打 寸劲 指上打下 指下打上 以及 如果弹踢或者正蹬被对方挡住了,如何在空中变腿空中二次发力二次攻击
咏春自由组合攻击 剪辑版
温习一下拳击
榜手摊打
干货分享【泰拳的三种扫腿方式】详细招式教学!
我是穿蓝衣服的人,第三个视频,我的对手是拳馆馆长,自由搏击昆仑决赛事男子轻重量级排名第10的王可庆,王哥
咏春侧闪摊打和前腿变线踢练习。对着木人桩的侧闪摊打可以应对近身的直拳摆拳攻击。这种变线踢可以截击对方的鞭腿,后再下踩脚踩裆部,也可以撞桥后踢对方肋部。
两年前的打拳视频 现在来看有很多不足 详情看简介
咏春桩手+暗腿(内门扫腿)组合
没有技巧全是只有攻速
叶问cosplay
强身健体防身,阳哥练武功
本能反应
同门师兄弟 近身桩手黐手练习
本王回来训练了!!!!!!!!
金刚狼 场照
练练腿功这个壶铃重量在16斤
值得回味的照片 详情看简介
寸拳穿心
1974年………本人实战切磋合集,包括徒手和械斗
特警教官:咏春实战十式(合集)