CrossFit OPEN 24.3全攻略&记录
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丝滑高翻挺举？ 好像生疏了 CrossFit
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没有人能随随成功 贾玲也是
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好久没带拉带了抓了
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听说女生人均推100，咋这么重
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有没有吃了就能举300kg的药 真不想练了
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14分钟腰王手把手教会你硬拉
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一次氮泵加持下的常规举重训练 包含了抓举 窄速拉 上肢推三个项目 一共耗时80分钟 抓举因为长期不练技术水平 能力和信心都有明显下降
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高翻95失败