胎教级外接手训练课程-提升外接手摆脱能力的三个日常练习#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #外接手 #外接手训练
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腰旗橄榄球初级进阶课程（二）——外接手跑动路线训练第二课
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腰旗橄榄球基础规则
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@你那个摆脱贼溜…接球却不太行的队友！摆脱100分，接球不及格……等于跑了个寂寞#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #接球 #上海腰旗橄榄球
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胎教级教学又来了-外接手提升对抗中接球能力的三种训练！#外接手 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #WR
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心态崩了呀，连银行密码都被晃出来了怎么办？#外接手 #外接手训练 #美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球
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@你那个老是接不住球的队友，告诉他，他的“病”有救了！！！#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #接球
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腰旗橄榄球进阶课程之四分卫传球技术第二课
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Griddy 过时了？橄榄球场最新的庆祝舞蹈竟是这个？#美式橄榄球 #庆祝动作 #拿球说话 #外接手 #四分卫
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第一届谢子萌模仿大赛……居然扩散了😱😱😱#腰旗橄榄球 #外接手 #拿球说话 #搞笑段子#上海腰旗橄榄球
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三招教你轻松在达阵区前摆脱防守！！！～什么你是QB，那得记得转发给你的外接手队友！！！！#外接手 #日常训练 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手训练
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提问：这个外接手跑了什么路线？Slant & out？ Jerk？ OR 其他？#外接手 #外接手训练 #腰旗橄榄球 #橄榄球 #美式橄榄球
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四分卫实战技巧-三招教你躲杀四！#四分卫 #QB #美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球
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家人们谁懂啊？被外接手晃成这样…找什么借口比较好？挺急的！#橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #上海腰旗橄榄球
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切记！！！外接手一定要和QB处好关系，否则……就……#QB #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #四分卫
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OBJ 奥德尔贝克汉姆单手接球集锦
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橄榄球入门教学——如何成为外接手（上）
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女神节专题-致敬女子腰旗橄榄球运动员们！女神节快乐🎉🎊🎈🎁#运动系女孩 #女子腰旗橄榄球 #腰旗橄榄球女孩 #腰旗橄榄球 #女生节
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外接手老是掉球怎么办？三个练习帮你减少掉球失误#美式橄榄球 #橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #外接手练习
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腰旗橄榄球入门知识课五人制腰旗橄榄球防守战术（三种）
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惨无人道！！用轻巧的变向，把防守队员晃翻在地！#美式橄榄球 #外接手 #菜就多练 #防守 #橄榄球
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妈妈，我们U13橄榄球队🏈来了个12岁的新队友！#美式橄榄球 #外接手 #四分卫 #比赛现场 #离谱操作
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腰旗橄榄球最基础的三个路线：Slant 、In 、Hitch ，你学会了吗？
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@你懂行的队员，我就问问这样的单手接球，能打几分？
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@你做外接的小伙伴，用三个练习提升他的接球能力!#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #上海腰旗橄榄球
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四种达阵后的庆祝方式-注意：庆祝需谨慎，可不要被判挑衅对手哦！#外接手 #四分卫 #橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球
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腰旗橄榄球入门知识纯干货外接手接球手型及动作要领教学
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打腰旗橄榄球的时候，笑得像个200斤的孩子
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@你总摆脱不了贴身盯防的外接手队友，胎教级教学来了！他不可能学不会！！！🔥#外接手 #腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #橄榄球 #外接手训练
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一学就会，有手就行！洛杉矶闪电队装备经理演示橄榄球🏈怎么开球#橄榄球 #美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #四分卫 #四分卫训练
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对摆脱的顶级理解#美式橄榄球 #腰旗橄榄球 #外接手 #路线 #摆脱
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@你身边接球最强的队友，挑战躺着连续单手接球！冲！！～#橄榄球 #美式橄榄球 #单手接球 #外接手 #抖音挑战
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美式1v1之胖哥会飞扑，单身练铁手……#美式橄榄球 #橄榄球 #外接手 #球形闪电 #人不可貌相
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别错过让贾斯汀杰弗森亲自教你跳Griddy ！
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你身边的外接手脚步和变向有Kyle那么娴熟和熟练吗？#美式橄榄球 #外接手 #日常训练 #外接手训练 #脚步训练
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纪念我打腰旗橄榄球的第99天
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有手不一定能行系列外接手飞行模式接球分享
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什么是City walk？原来和Cactus一起漫无目的地瞎逛……#cactus #仙人掌 @仙人掌🌵腰旗橄榄球队 #没有橄榄球的日子 #假期
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这个英式橄榄球运动员的脚步让我想到一个很厉害的腰旗橄榄球运动员！！#橄榄球 #rugby #比赛现场 #脚步#跑球
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NCAA的赛场总是会有很多不可思议的场景！#美式橄榄球 #NCAA #四分卫 #绝杀时刻燃爆全场足球 #外接手
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TH杀疯了～极限操作，疯狂的单手接球达阵#外接手 #美式橄榄球 #橄榄球 #达阵得分 #腰旗橄榄球