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京东 11.11 红包
如何既吃主食又控糖?7种好吃又靠谱的控糖主食推荐 | 科普健康说
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如何既吃主食又控糖?简单来说,加入杂粮和杂豆代替精致碳水,增加膳食纤维、维生素等营养物质摄入。具体可以怎么吃?这条视频里为大家整理 7 种控糖主食,即使你血糖不高,也建议这么跟着吃,快来转发收藏。
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