目标不是一成不变的，要实时更新
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
遇到超过一臂距离的球，跨一步，沉下去接就可以了。
...
一个人练接扣球的方式，就是孤单了点。
...
排球传球中的手腕柔韧性和手指力量的2个判断动作
...
喜欢排球的小朋友在普通学校很难得到培养
...
为什么有些人传球容易上网或者过网，很大的原因是肩膀带多了
...
没力量和有力量不用，是两个概念，排球打得好的都是力量控制自如的人
...
排球比赛中二裁的权力与职责
...
只有实践才能找到适合自己的扣球动作
...
没有目标的学习效果甚微
...
排球新手入门对墙垫好还是有人喂球好，小伙伴们讨论一下。
...
这个发球动作问题出在哪，下期讲
...
排球比赛中的三种换人方式，每个都很特别
...
最基本的排球队伍衔接训练
...
我打过的各种排球的介绍3.0版
...
排球比赛电子记录表操作演示
...
排球中的背传为什么不能转头看
...
你怕痛打什么排球，矫情的人什么运动都玩不好。
...
刚学发球的孩子，怎么样去选择上旋球和飘球
...
大环境下的排球就是小众的运动
...
很多小伙伴受高度的影响，扣球动作再完美也没办法往下砸。
...
排球扣球的鞭打动作很僵硬，可能是因为有些环节提前启动了。
...
还是希望各位能从正规渠道学习正规规则吧。
...
排球场上的协调性很重要，很大程度上影响到你练球的效果。
...
【排球教练员培训教材】04期 起动与制动
...
排球裁判哨音的相关规则解读
...
找个墙角练变向垫球
...
【排球一问】04期 你能否耐得住寂寞来提升自己的动作？
...
新手对墙练习排球的2个高度（不是统一的，每个人不一样）
...
排球米卡萨VS170W介绍，适合学龄前儿童上手使用，很舒服。
...
排球教学中会有很多小口诀，以后会逐步分享给大家。
...
一个小帅哥的传球动作分析
...
排球扣球和拍球这两个词有什么区别？大家来讨论讨论
...
排球准备姿势中的力学分析（主要解决移动慢，冲网问题）
...
一传不到位的几个原因，以及怎么把球送到攻手手上的2个办法
...
没有哪条规则规定不允许一种排球动作出现在另一种排球运动里
...
一些排球的介绍，只是个人观点。
...
我9岁才碰球，你1岁不到就开始碰了，希望你以后垫球比我稳，帮我接一传。
...
有空就拿排球活动的也就她们俩了
...
排球个体与群体的关系
...
昨天皮2皮3的动作习惯分析