皮小浪每天练手臂，能练出二头肌吗？华哥分析解答
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真让他给练出来了！蓝色妖姬皮小浪跟PT华哥练了三个月，现在卧推已经可以推起100公斤
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蓝色妖姬自律健身正式开始 看华哥如何魔鬼训练
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想拥有马东锡同款身材？华哥带你揭开背后的秘密！
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40岁的第一战
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在华哥特训100天的皮小浪卧推100公斤被网友质疑是纳米推？
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华哥说蓝色妖姬训练100天三大项已经超过李维刚一半数据了！＃力量举＃
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没有人知道大杨嫂才是隐藏吞金兽，真是大杨哥的福星啊！
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女子发现自家老公突然开始健身，已经坚持好几天了。男人可以健身，但是不能突然健身
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高中生随便健身的成果，不好评价😶
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卧推做组能力很差怎么办？
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怎么可以这么圆，又这么秃
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华哥抛弃李维刚了，这次花100万包鱼塘，鳄龟直接让他赚麻了!
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怎么做锤式弯举才更稳定更高效练出饱满手臂？ 听听老炮的建议！
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崽崽来探班！今天是领带战神！
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原神体育生退赛9.21力量举
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锻炼还是有用的，俯卧撑能多做几个了
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如果你看到黄景瑜的身材 你也会觉得我命好
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嘴哥是真的猛还是虚货？
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细狗半年推到60kg，算不算及格呢？
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这么大的力量为什么看起来肌肉不大呢？70公斤负重引体全程！
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第一次去男友家看到惊呆了
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瘦子增肌 健身半年了感觉啥效果都没有
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祖师爷童锦程做客孙良轩家，嫂子做的香香鲜炒饭和红烧肉太好吃
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