享受一个人的球场
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分享几个终结技巧——突破篇
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中投很重要
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防守离你远就投 离你近就突 包夹就传
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分享几个终结方式——投篮篇
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打全场的一天 个人认为全场比半场有意思太多了！强化弱侧手你就在比赛场上多用就可以！
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这种打法你觉得怎么样
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训练的一天
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你现在还在坚持吗
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终结能力需要提高
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训练的一天！
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有氧的一天 我觉得全场真的比半场有意思太多了 全场更能体现一个人的能力及不足
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快俩礼拜没摸球 这一摸球感觉手跟刚长出来似的 篮球真的得需要天天打！
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远距离三分可真难扔啊！
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训练的一天！ 还是穿卫衣打球舒服
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双球不会你就这么练
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双球基本功
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定点投篮主要还是固定投篮手型 也是一项必不可少的训练
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强化投篮脚步和出手速度
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投射很重要 练就有效
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篮球是每天都要打的
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运这么多 还不如一个三分轻松
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打球越来越少
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“石匠敲击石头的n次”
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投篮准 打球真的会简单很多
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分享几个拉开空间的脚步
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分享几个上篮护球技巧
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训练的一天！
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训练的一天 时间有点长 辛苦大家耐心看完哦！
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分位怎么打？
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想打出名堂 想试一试
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打球得需要点手活
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心如止水
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孤独的球场
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提高三分稳定性
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久违的全场 真心建议 训练投篮一定要结合心肺 别练原地 心肺练强 稳定性就有了
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臂围充血48.5厘米肌肉男篮球百分第一局，感受一下力量与技术的结合
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这种打球环境谁不喜欢呢
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给个建议吧 帅哥们
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划船很好用
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小学和初中的小伙伴一起打篮球啦~好厉害呢!