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京东 11.11 红包
心如止水
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双球基本功
运这么多 还不如一个三分轻松
运投结合 强化稳定性
看看沉淀的效果
三分不会投 不一定是姿势问题 自身发力顺序流畅才是最主要的
多做动态才能提高投篮稳定性
分享几个终结方式——投篮篇
中投很重要
健身给我带来了力量和投篮稳定性 健身和打球一定要结合频繁一些
结合球强化
给个建议吧 帅哥们
感觉至上
不沉球投篮真的可以练一练
分位怎么打?
终结能力需要提高
天赋和努力哪个更重要
投篮永远是第一选择
运投结合练习稳定性
双球不会你就这么练
篮球是每天都要打的
训练日常
这个球风怎么样?
有氧的一天 我觉得全场真的比半场有意思太多了 全场更能体现一个人的能力及不足
面对高个子 三次运球你怎么处理
不会悬浮运球你就这么练
定点三分训练
你现在还在坚持吗
划船很好用
突一步终结 进攻要有想象力
久违的全场 真心建议 训练投篮一定要结合心肺 别练原地 心肺练强 稳定性就有了
分享突破技能包
全场比半场有意思的多
强化投篮脚步和出手速度
转髋很好用
双球提高球性—基础篇
了解一下震荡运球
训练的一天 左手投篮还得需要再练 脚步也慢!
投射很重要 练就有效
运投结合
训练的一天 很享受打篮球的时候!