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No.31 如何提升生活质量?如何煮沸人生?
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No.16《断舍离》的精华,就在这了~
ACT疗法04-认知解离基础
No.37 跟稻盛和夫学习《成功的真谛》
No.36 《宝贵的人生建议》中的精华
如何学习?学习的方法
No.23-1 为什么原生家庭很重要?《不被父母控制的人生》
今天,给大家隆重介绍下我的爱侣
你是太放纵自己?还是对自己太苛刻?内附弗洛伊德经典理论简析)
No.23-5 我们可以治愈不成熟的父母么?《不被父母控制的人生》
No.35 《幸福的方法》是在追求快乐的同时追求意义
承认自己的普通,也许是变好的开始
No.24-1 一位心理治疗师的回忆录《也许 你该找个人聊聊》中约翰的故事
No. 22 我因为不会发脾气,吃了大亏。记得《尊重你的愤怒》~
亲密关系中,关于友谊的那些事(已完结)
No.2:成功最优解《高效能人士的七个习惯》逐章讲解(已完结)
No.19 真正的改变是由内而外的,一起进行《生命的重建》
读书无用?或许是因为你不会选书,手把手教你选书~荐书
我花了三年时间从恋爱脑到人间清醒 #恋爱 #心理学 #自我提升
No.10人生成长书!豆瓣心理学第01名《少有人走的路》,全书核心讲解
ACT疗法02-情绪失控时候怎么办?如何快速平静下来?
No.33 如何减少内耗?如何不拧巴?看看《我们内心的冲突》
No.09《当下的力量》逐章细讲,对抗焦虑等负面情绪(已完结)
《亲密关系》中的那些痛:分手、冷暴力、背叛、谎言、嫉妒、冲突...(更新中)
No.07《高敏感其实是种天赋》认可你的独一无二
No.15爱就是好好说话,你愿意花20分钟,学习《非暴力沟通》吗?
No29. 定的目标实现不了?一张图搞定!!!
No.18 读完《自卑与超越》,我悟了!
10分钟精读一本书,今天我们读《悉达多》。
在家待的越久,对曾老这段话越感同深受:“在家闲着不是罪恶,人不一定要工作,人是不得已才工作,人生是多方面的,工作只是生活的一部分。”
No20. 谈恋爱一定要避开《假性亲密》!!!
No.26-1 或许我们缺的不是努力,是判断力!《纳瓦尔宝典》
“贫穷”的原生家庭,父母都是在培养“奴隶”!
人不得志时,这一点是最优解
拒绝精神内耗,从守护自己界限开始
《被讨厌的勇气》改变人生的道理!
《舍得让你爱的人受苦》教你该如何和父母、伴侣相处
No.13让你生活变轻松的人生小哲理《谢谢,但今天不行》
运气不好的时候,只做一件事就够了
@出你身边的这三种人格 看我说的对不对
No.23-4 为什么父母是不成熟的?《不被父母控制的人生》