俄挺基础
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倒立训练
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17岁，但中国顶级前水平！
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抗摔日常，倒立训练
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我不想在当细狗了！
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俄挺低团总是起不来，看完这个视频跟着练，你会发现原来就这么简单#俄挺教学 #街头健身 #干货分享
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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101kg 单杠俄挺 单手前水平
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【禁闭体训】皮筋大型惩戒
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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新手从0开始经验分享，100秒轻松拿下前水平！【前水平教程简易版】
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户外晒太阳
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单手核心模式
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四肢发达的人 头脑其实并不简单
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倒立训练
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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俄挺训练一个月，低团21天，又进步了
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“会俄挺是真的帅”
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运动员训练
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对俄挺感觉效果最好的增力训练
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俄挺训练一个月，第9天
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【吊环超宽距俄挺】！！！
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一个月俄挺训练，第三天，动作还是不标准，慢慢找感觉
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俄挺训练一个月，第12天
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oi不准在评论区叫老公，抓到就是掌嘴
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日常训练，这个暑假得到想要的肌肉
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俄挺训练一个月基础，团身训练，第20天
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双鸟暂时离分，必有重逢之日。
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随便练练
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一边努力一边快乐
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最高级的性感 往往只需要最基础的穿搭
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金人？
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找穴位找不准？初学必看！骨度分寸法取穴，更精准！
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俄挺训练一个月，第10天，昨天没发出来
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俄挺训练一个月第18天，昨天忘发了
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户外单杠锻炼肌肉
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悬溺一响，锻炼登场
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每天两分钟，一年也就12个小时。
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【超详细重制版】鲨鱼线·前锯肌 专项训练极致教学 新手&进阶通用教程
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今天下雨，挺好训练的，就是身体颜色感觉怪怪的