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新年第一天 新手元旦练什么?那肯定练推啊
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这个背 算入门了吗
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随便练练
冒个泡 减脂6周了 掉了12斤
突破110 减脂突然就不香了
每天都打一卡 反正都没变化
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当朋友圈发-.-
减脂半个月了 胸和肩拖后腿啊
随便练练
千万别停肌酸 不然瘦的跟猴子一样
发个库存怀念一下
离职原因:楼下健身房哑铃不够用了
随便练练身体 加点每天感悟
无图可发
这些食物真的不是高蛋白!!
今天感觉良好
【B轩】增肌周期第一周 背部第二发 太容易吃肥了
随便练
肚子大你就试试流氓步,从145掉到98,瘦的都是内脏脂肪
【B轩】发一点点日常
今天生日 拉个背
102.5kg3*3完成
不想练腿 争取下次100 这里是90