十年磨一剑 一朝试锋芒
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瘦子 真的好难增肌
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瘦子前期是无敌的
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健身不练腿，（）
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你说过要改变的
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我亲手消灭，曾经那个颓废的自己
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瘦子，增肌好慢
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真的不想练腿啊
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这才是真正的男人！#精神氮泵
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记住你弱小的样子，然后去努力
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与其羡慕 不如成为
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没有天赋，那就反复！
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找到胸发力的感觉了
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怎样的成就才能配得上这一路的颠沛流离
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放弃很容易，可坚持下来真的很酷
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还是腿粗好看！
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练了吗
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千万不要放弃 你所追求的东西
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要好好珍惜新手福利期
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瘦子增肌，贵在坚持
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瘦子真的好难增肌，过来人可以给点建议吗
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三分钟热度有三分钟收获
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锻炼，让改变发生
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蒋劲夫分享引体向上训练，直接飞起来了…
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不是黑历史，是来时路
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健身小白饮食篇，望指点
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停止观望 干掉颓废的自己
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长这样是不是让你轻敌了？
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还记得刚开始健身的理由吗？
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我已经比当初关注的健身博主壮了，你呢
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宿舍健身日常（大小胸怎么办）
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这个年纪，最好的事情是提升自己
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宿舍日常锻炼
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那不是黑历史，是我来时的路，从青涩到现在的样子
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你真的应该认真练肩
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少年！ 你不是最擅长逆风翻盘吗？
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幸福的训练搭子！
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“如果事与愿违，请再坚持坚持！”
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坚持十年算不算天赋
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天冷添衣
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每一次力竭，都是我不屈意志的体现